蒲公英为菊科类蒲公英属多年生草本植物,又名是婆婆丁, 白鼔丁,华花郎,黄花地丁等,因其花呈现黄色,茎杆中含有乳白色汁液,所以又有奶汁草的称号。
是我国比较常见的野生蔬菜和 中草药,遍布全国各地。作为中草药,最早记录在 《唐本草》,后 来被列入《本草纲目》,《中药大辞典》和 《中国药典》中,被记载为 “解热凉血之要药”,味苦甘,性寒,有清热解毒,清凉散热的功能。
蒲公英以其独特的药理作用和营养价值,越来越受到人们的广泛关注,今天我们就来重点了解“药食同源”的蒲公英,究竟都有哪些好处?
蒲公英属于药食同源食物。经常制成干蒲公英,常见食用方法是,泡水喝。蒲公英属于寒性药物,主要作用是清热解毒。对于女性来说,非常实用,没有不良副作用。经常泡水喝,4个好处很明显!
①美容养颜
随着人类年龄的增长,人体组织中超氧化物歧化酶活性成分会 逐渐下降,人体组织中会增加致老因子,严重影响人体组织中的胶 原纤维,弹力纤维,细胞血管等。
尤其是对人体组织中的生物大分 子蛋白质、核酸等有较强氧化性损伤,引起透明质酸的降解,使组 织韧性破坏,皮肤组织失去弹性出现皱纹。
而蒲公英中提取物的有效成分,具有相似的超氧化物歧化酶的活性作用,能迅速的去除自由基,阻止自由基对皮肤的损坏,起到延缓皮肤衰老的作用。
②清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状,对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。
③抗菌作用
蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用。现代药理学研究认 为,从蒲公英中提取的酚酸类物质具有较好的抑菌作用,以大肠杆菌为对象研究蒲公英体外抑菌的实验结果表明,蒲公英的极性部位有较强的抑菌作用。
④抗癌作用
蒲公英对癌症具有一定的治疗作用,国外利用蒲公英治疗癌症已经初具模式。蒲公英的提取物不仅可以抑制肿瘤细胞的增殖,还可以减轻抗肿瘤药物的副作用和作用于肿瘤微环境。
蒲公英对肿瘤有治疗作用的提取物主要是多糖,黄酮,酚酸,三萜类, 植物兹醇等物质。有研究报道,蒲公英萜类、醇类物质不仅对胃癌 的细胞有抑制作用,而且对黑色素瘤有一定的抑制作用。
蒲公英性寒,所以对于脾胃虚寒的人,或者是脾胃虚弱的人,避免食用。
经常发生腹泻的急性肠炎,慢性肠炎病人,避免食用。
胃肠功能紊乱的病人,体质虚弱的病人,避免使用蒲公英。
喝蒲公英茶时,最好温热时候喝,不喝冷凉茶,避免发生腹泻。
小儿不宜喝蒲公英,太过寒凉。
联系客服