正常的色彩写生是客观地描绘对象的光色关系。而变调训练则是以改变描绘对象的光色关系为前提．即根据作画者的意图去重新组织一个与对象实际色彩完全不同的色调，如冷色调可以变成暖色调.亮色调可以变成暗色调等。这种训练方法可以改变初学者因单―训练方法产生的对对象的依赖,而将注意力集中放在对色彩规律的把握上。
在进行色彩变调训练时，要注意色相对比、冷暖对比、明度对比、纯度对比以及面积对比等,并根据画面主色调合理地组织好各块色彩之间的关系。从面积和色彩的关系来说，在画面中某种色彩所占的面积大．成分多．往往就决定了画面的主色调。
冷暖变调:一般来说,黄、橙、红等颜色为暖色,蓝、绿、紫等颜色为冷色。色彩之间只有经过相互比较才能有冷色、暖色的区别。同一块色彩,放置在不同色相的背景之中，会呈现出不同的冷暖感觉,放在冷色调的背景中会显得偏暖,放在暖色调的背景中则会显得偏冷。如紫、绿和黄、红并置时,紫和绿为暖色,而和蓝并置时则成为暖色。由此可见．色彩的冷暖不是绝对的. 而是相比较而言的。
色相变调:黄色变暖加入红色向橙色方向走,绿色变暖加入黄色向黄绿色方向走.蓝色变暖加入红色向紫色方向走红色变冷加入蓝色向红紫色方向走,黄色变冷加入蓝色向黄绿色方向走,绿色变冷加入蓝色向蓝绿色方向走。
明度变调:要想画面色调变亮可加入不同量的白色,想要色调变暗则加入不同量的互补色。
纯度变调:画面太灰可提高色彩的纯度.而如果要降低画面色调的纯度．只要在色彩中加入互补色或白色即可。
一幅画的整体色调由画面中面积较大的色块决定的，更确切地说．在大多数情况下是由有色衬布和体量较大的主体物决.定的。在进行色彩变调训练时，要重在分析、理解．可采用同一组静物、相同的构图，不同调子的方法进行练习。
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