这是干嘛播客第2666篇原创，共1338字，阅读需4分钟
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减肥，一天掉一公斤，那只是个说法。正常情况下，是第一天掉一斤，第二天再掉一斤，第三天就掉不动了，到第四天还会反弹，之后再往下掉，这就叫减肥曲线。
很多事物发展的正常逻辑，都是螺旋式上升。只要长期保持良好的趋势，别管细枝末节，事物的发展就在一个健康的运行轨迹内。
减肥很难，一怕吃不对，二是易反弹。不是努力就能达成，方式方法都得对，而且不影响日常工作和生活。要耐心的，找到适合的办法。
大部分减肥失败，都是因为没有把眼光、心态放长远导致的，急于求成。不是所有的事情，都会按照计划做，就能完成的，得给自己留点余地。减肥，如果没有耐心，最后反而会自暴自弃。
人上了年纪，就开始乱作为，远期的目标在行程表上，实际的行动已经南辕北辙，没有扳回的余地。如果不走些弯路，不知道方向正确是多么的重要，像国家革命，无不是走了弯路，最后才走上正道的。
曾国藩的爷爷，当年是一个纨绔子弟，整天跟在富二代身后玩。有天听到别人说闲话，明白自己得悄悄发育，做开宗立派之人。于是他把家风掰正，直到曾国藩出世，这就是集三代之力而崛起。
有人想的很简单，轻轻松松生活，有人意识到自己这一代是不可能有成就的，培养下一代，自己起个承上启下的作用。一辈子没恶习、不沾赌，已经很好了，比上不足，比下有余。
优秀的人，为什么容易抑郁，是因为缺乏耐心。经常对自己远期目标产生怀疑，做事别抱太大期望，没走到终点没事，走到也未必好。
关于耐心，要有清醒的认知，放松点、冗余点，该吃吃、该喝喝，啥事别往心里搁。
热爱比坚持好，坚持会崩掉，热爱没办法。像女人不停的减肥，其实就是热爱，热爱美好的事物，想要健康的饮食。很多事情，其实很简单，主要是方法不对，缺乏耐心。
道路是曲折的，螺旋式上升的。像社会主义革命者所说：“像锯木头，有时往前，有时还往后，但一定向纵深发展”。
回退很正常，体重不可能每天都往下走，要多方面的衡量，只要长期来看，体重是下降的，就对了。
下半集讲一讲耐心，怎样去培养远视的能力？别认为这辈子一定要辉煌、要成就，是不可能的。被历史选择的人，自己都不相信现在取得的成就，只要把基本盘守住、把日子过踏实了、进可攻退可守，这才是正经的路子。
写在最后：很多事成败都在耐心二字，如果在追逐梦想的道路上，没有把心态、眼光放长远，急于求成，就会崩掉，让自己没有路可以退。正确的做法应该是热爱，是静下心来，慢慢走。一年不行就两年，两年不行就四年，有些事情、有的弯路是你必须要经历过才知道是怎么回事，在追逐成功的路上，从没有一路走到头的。
----漫步人
本篇文章节选自 干嘛播客-《博物志》专栏
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