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男人小便时,加上一个动作,让你“肾”气凌人 小便之前,先垂直站立
上官靖琪
>《穴位》
2023.05.05 江西
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男人小便时,加上一个动作,让你“肾”气凌人
小便之前,先垂直站立,双脚并拢,用力垫脚跟使
它离地,咬紧牙关,开始排尿。
垫脚尖能够通畅足三阴经,达到益肾壮阳的效果。
其次垫脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩,挤压出的血液量
可促使宗筋的硬度和时间延长。
能使排尿更流畅,保护前列腺。
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