男人小便时，加上一个动作，让你“肾”气凌人
 
小便之前，先垂直站立，双脚并拢，用力垫脚跟使
它离地，咬紧牙关，开始排尿。
垫脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果。
其次垫脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量
可促使宗筋的硬度和时间延长。
能使排尿更流畅，保护前列腺。