神奇夹脊穴，又称华佗穴，华佗也使用的穴位，治疗腰痛腿麻的要穴

说起夹脊穴，当然得从它们的悠久历史说起。它们出自于先秦时期的中医经典古籍《黄帝内经》。那个年代，夹脊穴就已经作为治疗腰背部肌肉紧张疼痛的穴位广泛应用于临床。据《黄帝内经素问·缪刺论》记载:“邪客于足太阳之络，令人拘挛背急，引胁而痛，刺之从项始，数脊椎，夹脊，疾按之，应手如痛刺之，旁三痏，立已。”由这可以看出，先秦时期夹脊穴就已经广泛用于治疗邪气侵袭太阳经络导致的腰背部肌肉紧张疼痛等相关疾患。

相信大家都是有疑惑的。夹脊穴并非华佗发现，但为何被人们称为华佗穴？我们先来看下古籍中夹脊穴与华佗的相关性记载。古籍《华佗别传》就有记载：“又有人病脚躄不能行，……后灸愈。灸处夹脊一寸上下行，端直匀调如引绳也。”东晋医学名家葛洪也在《肘后备急方》中记载了华佗经常使用夹脊穴治疗霍乱。由此可见夹脊穴虽非华佗所发现，但却是其经常使用且取得相应疗效的穴位。所以夹脊穴又被人们称为华佗穴也是无可厚非的。

说了这么多，夹脊穴到底位于哪里呢？《针灸学》记载:“夹脊穴在背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴，共34穴。”最容易的方法就是取俯卧位，分别找出第1胸椎至第5腰椎棘突，然后在其后正中线旁开0.5寸处就可以取到相应腧穴了。

我们说夹脊穴是中医治疗腰痛腿麻的重要穴位。这说法当然不是笔者随意编撰出来的，而是我国古代众多医家们长期临床试验得出的结论。先秦时期的《皇帝内经》就已经记载了夹脊穴治疗邪气侵袭太阳经络导致的腰背部酸痛。《针灸经外奇穴图谱》也记载了：“夹脊穴主治风湿性脊柱炎、腰背酸痛。”至于具体原因，这当然和穴位所处外置相关了。本穴位群位于人体腰背部脊柱旁，根据中医的近治原理，穴位对其周围疾患具有治疗作用。所以夹脊穴可以有效调理人体腰背部经气，起到活血通络止痛的良好效果。

文章最后分享一下这个穴位的治疗方法。本穴可以选用针刺、艾灸、按摩推拿等一系列的治疗手段。针刺法不作介绍，因本穴深部有脊髓和胸腹腔脏器，非专业人士不建议采用该法。本穴可灸，一般建议使用艾条灸穴位5-10分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是本穴最简单便捷且安全实用的治疗方法。一般是使用拇指指腹部按揉穴位，每次10分钟左右，以局部感到酸胀感为宜。