最近邻居家的孩子突然积食了，这两天孩子不爱吃饭，还有咳嗽的情况，带孩子去医院做了检查，医生说孩子积食比较厉害。邻居一家都特别纳闷，平时喂孩子的时候，从来没有喂多过，也没有乱喂其他食物，怎么会积食呢？这也一直困惑着邻居一家，但是还是要帮助孩子清理积食的。昨晚我去邻居家做客，看到孩子刚吃完饭，也知道了孩子为什么会积食了。
邻居孩子刚吃完饭，就给孩子喝了很多水，虽然水是生命必需物质，孩子也应该多喝水，但是，如果在错误的时间给孩子喝水的话，很容易给脾胃带来很大负担。这样就算孩子吃的再少，也会容易形成积食，影响发育。
这3个时间不要逼孩子喝水，小心脾虚易积食
1．饭后不要直接喝水
孩子刚吃完饭，胃部已经是饱和的了，如果直接给孩子喝大量水，就会给脾胃带来负担，降低脾胃的运化能力。这就会影响食物的消化和吸收，从而很容易让孩子出现积食，发育也会受到影响。
2．睡前别逼孩子喝水
睡眠对于孩子来讲，是非常重要的，睡眠充足的孩子，个头长得也高。但是在睡前给孩子喝太多睡得话，很容易降低孩子的睡眠质量，让孩子起夜次数增多。并且睡前喝水也会让孩子脾胃得不到休息，时间长了，就会变得越来越虚弱，不仅积食，还影响孩子的长个发育。
3．大量运动过后别喝太多
现在家长都注重孩子的运动问题，有时间也会带着孩子做做运动，结束之后就会习惯性的给孩子喝水。其实这个做法也会给孩子脾胃带来负担，容易让孩子形成积食。孩子大量运动后，肠胃处于快速蠕动中，这时候直接给孩子喝大量水的话，就会给脾胃带来负担。正确的做法应该是在运动后15分钟左右给孩子喝点水，补充水分。
带娃学会这两招，增强脾胃不积食，孩子长大个
1、日常喝一末，补益脾胃消积食
孩子在成长的过程中，喝点肽菇末是很有必要的。肽菇末是一种特殊膳食，邦之孩子清理体内积食，帮助孩子补益脾胃，增强脾胃的运化能力。可以加入孩子辅食，或者在孩子吃完饭半小时之后喝，让孩子不积食，长大个。
2、睡前按一穴，增强脾胃清积食
在印象中，妈妈在饭后、睡前，都会帮孩子揉一揉肚子。其实这个简单的动作也能增强孩子的脾胃，孩子服气位置有一处穴位叫做神阙穴，平时家长都帮孩子摩摩腹，增强孩子脾胃运化，也能提高孩子体质，让孩子少生病，猛长个。
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