“天然止咳剂”被发现，秋季吃补水化痰，一年到头不咳嗽，快收藏

秋季是从热到冷的一个过渡季节，秋天天气干燥，早晚温差比较大，而且特别容易感冒咳嗽，尤其是孩子，它们抵抗力比较低，一咳嗽就是一个礼拜，吃药打针，对孩子身体也有很大的副作用，其实我们身边就有一些食物具有很好的止咳化痰效果。“天然止咳剂”被发现，秋季吃补水化痰，一年到头不咳嗽，快收藏。“它”是什么呢？它就是橙子，橙子含有丰富维生素，能够补充人体所需营养，提高免疫力，而且橙子皮还能晒干泡水喝，具有生津止咳的效果，夏天常吃，能够预防咳嗽。小编今天做了橙子酱，非常的好吃，一起来看一下吧！

橙子酱

配料：

橙 3个、白糖 适量

烹饪步骤：

1.橙子

2.切块

3.去皮放入调理机中

4.打成汁

5.过滤出果汁

6.橙子果肉

7.放入不粘锅中翻炒

8.放入白糖

9.继续炒

10.炒至微干即可关火

11.美味

12.好吃

烹饪小贴士：

1、看橙子的肚脐。可能大家都听过公橙子和母橙子的说法，但其实科学一点来讲，橙子是不分公母的。我们所谓的“母”橙子和“公”橙子不过是依靠果身上脐眼对大小区分的。橙子的脐眼就是它的复果。复果会吸收“母”橙子的营养，而且太大的话，里面会有白色的经络，水分不如肚脐小的多，不太好吃。因此有了“公”橙子比“母”橙更好吃的说法，所以我们要选择肚脐小的橙子购买。2、看形状。橙子有圆形和椭圆形两种形状，椭圆形的橙子比较甜。