宝宝在1岁左右的时候,家长就可以开始为他们添加辅食,这样有助于他们吸收不同的营养,对身体健康有好处。但并不是所有的食物都可以拿来做辅食,家长们要学会选择。下面就为大家列举4种不适合给宝宝做辅食的食物,家长们要多留心。
1.不易消化的蔬菜
有些家长会选择给宝宝的辅食里面添加一些蔬菜,来给他们补充维生素等营养成分,但蔬菜的选择也是很有讲究的,由于宝宝的消化系统还未完全成熟,家长为他们挑选蔬菜时,要尽量避开那些比较难消化的或者纤维素过多的蔬菜。那应该怎么为宝宝准备蔬菜方面的辅食呢?正确的做法是,家长为宝宝选购市面售卖的果蔬泥,它口感更好,吃起来也方便。宝宝经常食用,既可以解决他们消化方面的问题,又可以让宝宝尽早品尝自然蔬果的味道,有利于培养他们良好的饮食习惯。
2.海鲜
有很多家长会在宝宝1岁左右的时候,选择喂他们吃一些海鲜,觉得这样会更有营养,对他们的身体发育会更好。但其实这种想法是错误的,海鲜的属性寒凉,而宝宝的肠胃比较脆弱,食用海鲜会造成肠胃不适,引发腹痛、拉肚子等情况。并且有些宝宝因为体质的原因,吃海鲜会出现过敏反应,所以在宝宝1岁左右,家长不要把海鲜作为辅食给宝宝食用,以免对他们的健康造成伤害。
3.盐
盐作为我们日常生活中不可或缺的一种调味料,它可以让食物变得更加的美味。但就是这种最常见的调味品,却并不适合1岁左右的宝宝食用。过早地食用盐,会增加他们肾脏器官的负担,并不利于他们健康。因此家长在为宝宝准备食物时,切记不要往里面放盐。
4.甜食
食用甜食可以使人的心情变得愉悦,所以宝宝们都会很喜欢吃糖。一部分家长为了让宝宝乖乖听话,就会给他们糖果作为奖励。1岁左右的宝宝还没有自控力,他们会将所有的糖果都吃掉,这样会有两点危害:第一,食用大量甜食会导致宝宝口腔内滋生大量的细菌,不利于他们的口腔健康;第二,过量食用含糖过高的食物,对他们眼睛也会造成一定的伤害。
为了宝宝的健康,上面提到的4种食物,家长一定慎重给宝宝食用。
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