每年春天的时候,家长最担心孩子感冒咳嗽。春天本来就是一个流感季,气候潮湿,昼夜温差还大,很多大人都会不注意中招,小孩子的抵抗力较弱更加害怕感冒了。今天给大家分享一杯孩子都很喜欢的饮料。咳嗽最怕这水果,清肺化痰,隔三差五吃一勺,让你一整年不咳嗽!这种水果就是柚子,今天教大家做的也是我们经常会喝的柠檬柚子茶。柚中含有大量的维生素C,具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。一起来看看小编做的柠檬柚子茶吧,非常的简单美味。
柠檬柚子茶
By 青柠食记
配料:
柚子 1个、柠檬 1个、冰糖 200克、水 适量
烹饪步骤:
1.准备好所用的食材
2.柚子反复清洗干净,切下柚子皮,切的越薄越好,最好不要有白瓤。 然后切成丝
3.柚子肉剥出来,不要白皮
4.锅里放水,放入切好的柚子皮,煮10分钟。 捞出过凉水,沥干水分
5.锅里放入柚子皮和冰糖,再加入适量的水。 小火煮开
6.煮一会后加入柚子肉
7.慢慢的柚子肉会出水,加入柠檬汁
8.煮到浓稠时,关火放凉。
9.可以加入适量的蜂蜜,也可以不加。 柠檬柚子茶密封保存。
烹饪小贴士:
选购技巧1、挑选柚子首先要掌握“不倒翁”总原则,上尖下宽是柚子的标准型,其中选扁圆形、颈短的柚子为好(底部是平面更佳)。这是因为颈长的柚子,囊肉少,显得皮多。 其次,还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。2、果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜。同样大小的柚子,要挑选分量重的。用力按压时,不易按下的,说明囊内紧实,质量好。注意了,如果个体大而分量轻的,则皮厚肉少,味道可不咋样。
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