对于孩子的吃饭问题绝对是妈妈们的一大心病，每次孩子出现不好好吃饭，或者吃的多了，或者贪吃零食的时候，妈妈们都会发愁。另外对于孩子，只要出现一点健康方面的问题，父母真的就像如临大敌。而在宝宝学龄前的阶段，家长们最操心的莫过于孩子的脾胃问题。
因为对于孩子来说脾胃本身就没有发育完整，而如果后天饮食不当的话就会出现脾胃受损的情况，不仅会影响孩子脾胃发育，还会引起诸多健康问题。所以我们要保证孩子的脾胃消化吸收功能良好，这样对孩子的营养吸收、生长发育，以及抗病能力才会起到积极的作用。
所以孩子的脾胃健康是非常重要的，很多人就会问为什么呢，这就需要我们先去了解一下脾胃的功能了，一起来看看吧。
我们的脾胃主要有运化的功能，包括两个方面，一方面是运化水谷，一方面是运化水湿。
运化水谷
我们吃进来的食物经过胃的接纳、腐熟，然后再到小肠去运化，这个阶段会产生精微的营养物质，但是这个过程需要依赖脾的运化能力，才能够把水谷转化为精微的营养物质；另外产生的这些营养物质也需要脾的运化能力，从而输送到全身去。
所以当孩子出现脾虚的表现，就使得运化水谷的功能减退，孩子就会出现腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻等的情况，另外孩子的营养物质也会供应缺少，时间久了孩子就会出现营养不良、发育迟缓、抵抗力低等这样的问题。
运化水湿
我们吃进来的食物中有水分，而脾会通过运化作用把水分运输到肾和肺，通过肾和肺的功能变为尿液和汗液的形式排出去。
但是当孩子的脾胃虚弱，运化水湿的功能就会减弱或者失常，使得水液运不出去，就会在体内任何地方聚集，从而对于我们的身体健康造成影响，比如停聚在肠胃，就会出现腹泻、呕吐等情况。
我们了解了脾胃的功能还不够，因为我们今天主要说的是宝宝，所以我们还要知道孩子的脾胃特点。
宝宝的脾胃不足是孩子的基本特点，要注意，这是一个生理特点，不是病理情况。虽然孩子一直处于这样的状态，但是不影响孩子的生长发育的。
所以我们要注意，在喂养的过程中要适当的喂养，孩子就会向着健全、完善的的方向发展，虽然孩子一直处于一个“不足”的状态，但是并不是一直处于一个水平，是会越来越好的。就像我们，今天的我们还是不够优秀，但是也会比以前优秀很多，而且会越来越优秀。
所以面对孩子的“脾胃不足”，家长们只要在喂养的过程中循序渐进就可以了，脾胃功能就会一直完善。但是现在的问题是，家庭条件都变好了，尤其对于孩子来说，家长生怕营养不良，所以什么好吃的都给孩子吃，喜欢吃肉，就顿顿肉，结果使得孩子一口蔬菜也不爱吃。
这样本来就处于一个“不足”的状态，如果再加上“喂养不当”，孩子的脾胃自然就会出问题的，所以一定要注意适度就好。
在生活中还是会出现喂养不当、脾胃受损的情况，从而孩子脾胃变得虚弱，就会表现出食欲不振、厌食、腹胀、腹泻、呕吐、积食等问题。所以面对诸多的问题，脾胃的保健这时候就很重要了。所以今天跟大家分享几个简单的推拿手法，帮助孩子解决日常脾胃问题、健脾胃。
补脾经
位置：补脾经位于拇指桡侧缘，是由指尖到指根。
操作手法：家长一手握住孩子的拇指，另一只手用拇指指尖在孩子的拇指桡侧缘，从指尖向指根推。
作用：健脾胃、补气血
足三里
位置：足三里在我们膝盖外膝眼下3寸，距胫骨前缘约一横指的地方。
操作手法：家长用拇指的指头在穴位上稍微用力按揉。
作用：补中益气、健脾和胃、强壮身体
摩腹
位置：腹部
操作手法：宝宝平躺在床上，家长用手掌去顺时针或者逆时针摩擦宝宝的腹部。
作用：顺时针可以帮助宝宝消食导滞，通便；逆时针则具有健脾止泻的功效。
捏脊
位置：在身体后正中线上，从孩子的尾椎到第一胸椎。
操作手法：让宝宝爬在床上，然后家长从孩子的臀部开始沿着脊柱，用食中指和拇指捏着孩子的皮肤，开始交替向上挤捏向上推进，捏三下往上提一下，提的时候要使孩子的肚皮离开床面，就这样往前到第一胸椎。
作用：调和阴阳脏腑、通经络、理气血、健脾胃、强身健体。
以上的穴位一天一次，每次足三里按揉100次，补脾经、摩腹各5分钟，补脾经、摩腹各5分钟，选择睡前或者清晨去做。
小儿推拿注意事项
1、传统的推拿手法对于6岁以下的儿童效果很好；
2、宝宝皮肤娇嫩，手法不宜过重，所以操作的时候要轻柔持久，推拿时还可用爽身粉润滑；
3、推拿速度应该每分钟在150~200次为宜；
4、孩子的推拿不分男女，上肢的推拿只推左手，其他部位可以左右两边都推拿；
5、推拿每日一次就可以，对于慢性病的调理要长时间去做，7~10天一个疗程，两个疗程之间休息几天；
以上就是对于宝宝脾胃保健相关的方法，希望大家可以从中有所收获，并且利用起来。
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