屏蔽力是一个人最顶级的能力，学会不敏感他人的眼光，不生活在别人的嘴里

在现代社会中，许多人会出现屏蔽率较低的情况，他们的生活中充满了别人的眼光和意见，缺乏个人主见，生活在别人的观察和评价下，久而久之会导致压力和焦虑。

所谓屏蔽力，是指一种能够抵御外界影响，不为外在噪音所干扰的能力。有了屏蔽率较高的能力，不仅能保护自己的心灵健康，还能更加自由地思考，更好地发挥个人创造力和才能。

那么如何提高屏蔽力呢？首先我们需要认识到，每个人都有自己的生活方式和生活目标，不应太过在意他人的评价和意见。我们有时会因为自己的不足而过分关注他人的看法，容易陷入自责和焦虑之中。其实每个人都有自己的优点和不足，并不需要受到他人的评价来判断自己的价值。

其次，我们可以选择自己的交友圈子，寻找那些可以给我们正能量的人，他们可以帮助我们更好地认识自己，更有利于我们的成长和进步。而那些带有负面情绪的人，我们可以适当地与他们保持距离。不要为了迎合他们而改变自己的想法和行为。

最后，我们也可以通过一些特定的方法来提高自己的屏蔽力，例如独自一人旅行、参与一些兴趣爱好、学习新知识等等，这些活动可以让我们更好地独立思考和生活，更加自信地面对未来的挑战和困难。

总之，屏蔽率是一个人最顶级的能力之一，它可以让我们更加自由地思考和行动，让我们的生活更加有意义和充实。我们应该学会不敏感他人的眼光，不生活在别人的嘴里，更好地关注自己的内心和个人价值。