李树才老师讲太极谈太极之论阴阳有天地后，即有阴阳之分。阳代表明亮，阴代表暗浊，阳在外，阴在内，火光能照见物体的外面，而不能照见物体内部，水能渗入物体的内部，而不能在物体外部长久。

  

  

  

  古语说：“天一生水，地二生火，水火既生，阴阳相济，万物绵绵不绝”。练太极拳亦是如此，内外开合，在运动中调整呼吸，培养丹田真气，如盘古玩，时间一到，自然身轻体健，脏腑强壮。

  李树才，河南省封丘县陈桥镇人，1945年出生，现任郑州市惠济区武术协会副会长，太极拳师。