看到这个标题,肯定很多人会觉得奇怪,感觉饿了,那肯定是没吃饱,这不是明知故问吗?就连三岁的小孩都知道。
对于正常人来说确实是这样。
可是,在生活中还有一些人,平时吃得不少,但很快又感觉饿,感觉怎么都”喂不饱“,那么就要提防一些疾病的可能了。
哪些疾病会让你总也感觉”喂不饱“呢?
甲状腺功能亢进
也就是我们常说的甲亢,这类患者一个主要表现是特别容易感到饥饿,想要吃东西。
这是因为患者甲状腺合成并释放了过多的甲状腺素,引发神经、消化等系统兴奋和代谢亢进。对于甲亢,采取放射性131碘治疗是最为有效的方法,相比传统的单纯服药和手术,既安全,又简便。
慢性胃炎
很多慢性胃炎患者容易感到饥饿,是由于胃酸分泌过多,吃进去的食物较常人分解更快,排空的速度也大大提高,所以表现为刚吃完饭不久,又感到饿,胃难受,又不得不吃一些零食来缓解。
这类患者在饮食上,建议少食多餐,宜清淡易消化为主,可以备一些碱性的苏打饼干,以中和胃酸,也可适当喝些乳制品,来降低胃酸刺激;而口感比较酸的水果,比如山楂、西红柿、橘子等要少吃,因为其富含有机酸,可能会刺激胃酸分泌,加重症状。
糖尿病
人出现的饥饿感是大脑中枢神经系统发送出来的,告诉你“我的能量(主要是碳水化合物)摄入不足”。
此时,就需要我们吃些升糖的食物,最主要是富含碳水化合物的米饭、面食等,为大脑及时“充电”,以减轻饥饿感。但对于胰岛素功能受损的糖尿病患者来说,食入碳水化合物不能被充分利用,而且比正常人更容易流失,表现为吃了不少,依然感到饥饿。一旦出现这种情况,应当去查查血糖。
神经性贪食
这属于心理疾病的范畴了。大多数人心情不好,缺乏食欲,但有部分人却反其道而行之,感到压力大、心情压抑的时候,通过大量进食来安慰自己,严重的会发展为神经性贪食。
这是一种反复以暴饮暴食为主要特征的心理疾病。因为这类人的饥饿是由情绪所造成的,所以一定要在日常生活中学会减压,在一日三餐之外,走一些有氧运动,比如慢跑、散步,一来能缓解不良情绪,二来能转移对食物的渴望。必要时,及时寻求心理医生的帮助,进行相应的心理治疗。
总之,如果你突然发现在近期一段时间,自己吃得和以往差不多,但总感觉没吃饱,可能就是疾病的信号,应及时到医院进行检查。
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