孩子感冒、饮食不科学、不注意脊椎保护和情绪波动较大等都有可能引起孩子抽动症,因此,做好抽动症的预防,应注意以下几个方面:<1>预防感冒。感冒容易引发儿童抽动症,也会加重孩子的抽动症症状。对于抵抗力较弱的儿童来讲可能是家常便饭,一不小心因为天气的变化可能就能感冒。因此,家长对天气的变化要多加注意,适时的添减衣物。
饮食方面。抽动症的预防,吃好喝好很重要。尽量不要让孩子喝含咖啡类及碳酸的饮料,以避免过于兴奋;避免食用含铅食物,尽量不食油炸食品,辛辣食品及冰冻食品;少食海鲜如虾、螃蟹及羊肉、狗肉等。
要避免情绪波动。平时少看对孩子刺激较大电视情节,不玩游戏机,不看恐怖影视剧。教会孩子和同学和善相处,不打架斗殴。避免孩子生气,受到惊吓,精神紧张、过度兴奋,过度疲劳。
家长要鼓励和引导孩子参加各种有兴趣的游戏和活动,转移其注意力。另外,要启发孩子建立独自从事适当的体育活动,体育活动会帮助孩子摆脱自己的封闭状态,振作精神,完全放松。
要帮助孩子排除紧张感和恐惧感。家长要千方百计地创造条件,让孩子生活在平静和自信的气氛中。无论他的动作如何使人生气,既不要注意他的样子,亦不要模仿他、取笑他。
家长或老师碰到这种情形,切莫责怪孩子,因为越责怪越强制他就越感到紧张,不自主动作亦就越频繁,孩子会渐渐变得胆小、自卑。
很多家长常常有“儿童抽动症可以自愈吗”的疑问,儿童抽动症是多发于儿童期的运动性或发声性肌肉痉挛,主要表现为不自主的、刻板的动作,例如频繁地眨眼、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声、清嗓声等,一些家长朋友认为此病随着孩子年龄的增长会慢慢的自愈,这其实是一种错误的说法。
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