出轨后，对伴侣的认知有三种转化：
过去的一切美好都是假象，这个人太虚伪了
他是一个不值得信任的人，我再也不再相信他了
未来还能跟他生活吗？我觉得他人品有问题
想不通对方为什么背叛
如果爱就不该这样伤害我
他可以为了自己的私欲来伤害我，根本没有爱过我
我觉得我好傻，既然是最后一个知道的，然后嘲讽自己
他是真心爱我吗
他这种人还能相信吗
我能放得下过去跟他生活吗
他能真心回归吗？
他会放弃第三者吗
其实这种心理反应都是来自于你对出轨这个行为的无法接受和自我否定的心理产生的。
出轨就像就像平静的水里面投了块石头，所有的平静形成了波澜，人就像水面，出轨就投下去的石头，你根本就不可能平静下来，因为那个石头一直在你的湖心，很难沉下去。然而我们修复关系就是把湖心的石头清理出来，给自己的内心恢复平静和自信现实的生活中，很多人都很迷茫，好像出轨这个事情很难，所以陷入了绝境，因为这就像一个臭蛋一样，一直让你产生了恶心。你很想找个理由来告诉自己：或者是通过自嘲和批判对方是渣男获取内心的平复，但是无论怎么做好像内心越来越难受，反而把对方把自己推向了两难的地步。
你想通过指责的方式，让对方内疚，来安抚你，对方却变本加厉，
你想通过否定自己的方式来平复心情，但失去了自己
你想通过离婚的方式让他妥协，对方却放弃了。
在这一刻，你会觉得自己真的伤透了，失望和无助
人的好奇心是非常可怕的，你很想找出事实的真相，但是你却接受不了事实的真相，同样你也不会相信事实的真相，因为在人的情感意识世界里，会下意识的想：他的不仅仅只有这些，所以你就像抓贼一样的，不会方但是，这一刻，你已经很难接受事实了，自己已经崩溃了一个人受到了伤害，情绪的发泄是很正常的，有些人觉得，他做了背叛我的事情，就没有资格说话，甚至没有权利给自己平反。所以必须要打不还手，骂不还口，因为你对我的伤害对你这些惩罚是不够的。
或许有人觉得这样子，自己会好过，其实错了，因为你内心的自信不是这么来的，他就算真的接受你的情绪，你也很难在愿意跟他相处因为你需要的是他的真实态度和爱，更重要的是他愿意正式的去面对你，和解决这个问题，才是你真正需要的，也是你建立自信的基础。曾经有学员跟我讲，老师，我为了我老公付出很多，他全身都是名牌衣服和名牌包包，都是我帮他买的，我自己从来都没有舍得过，我没有化妆品，衣服也是几十块的，只要有什么我都会想着他,因为我爱他，但是他出轨了。一个对自己吝啬的人，是不会有人珍惜的，你的生活慢慢沦为底层，而他的生活慢慢进入了高层，你可能因为省钱，放弃了朋友的交际，放弃了自我的塑造，你身边优秀的越来越少，脑子里面也全部都是他。
而他的生活优秀的圈子越来越多，喜欢他的人也越来越多，你们开始没有话题，其她人成为了他的灵魂，你的爱是不是带给了自己负担了作者：灵风
灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱
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