跟那朋友分手后，高价值的挽回方法！

男朋友跟自己提分手的时候，该怎么挽回呢？

有句话是这么说的，冲突来自于期望，期望来源于自我对关系的定位，关系的定位，来自认知，认知来自生活或者圈子的对比，对比是一段关系中常见的问题，所以：要想挽回感情，首要做的事

避免把他和别人作比较  

当对方向你提出分手，很多朋友试图以激将法的方法引起对方的挑战欲或者妥协，告诉对方，别的异性对你如何的温柔，甚至直指对方的不足，实际上，这种看似你好像想表达自己承受了了很多，实际上，另外一种意思，在解释自己的行为，合理化自己，把自己放在道德的最高位，表现出了自我的状态

其次，在挽回之前，一定要学会分析清楚自己的问题

这里包括以下点：

常见的核心矛盾

• 角色的的偏差关系

• 位置的高低关系

• 面对冲突的处理方式

• 彼此存在的情绪和不满点在哪里

  

为什么要了解这些？

在感情中，会随着自己的感性在支配，尤其是真正爱一个人的时候，所以一般很难用理性的意识去发现和解决问题，今天因为这个关系吵，明天因为工作而冷落、忽视自己了。

久而久之让这种情绪在对方内心深处不断递增，就会间接性的导致对方和自己分手。所以，要做到从平时生活想起，看看是否自己做错了什么事情，导致了对方感情用事和自己分手了。在挽回的过程中，要多去思考和分析，不要盲目挽回

之后你要有好的心态

对感情的重视是可以的，也是应该的，所以很多人在面对分手的时候，会表现得焦虑，这个时候的你，很可能因为自己的情绪而让自己焦虑

想要挽回男友，生活就要光，有光才是明亮的，这个光是心的明亮，明亮代表着，你可以很通透得看待事情，所以需要不断的去调整自己的心态，让自己变得更加积极，阳光，美丽，当你做到这一点后，你的个人魅力也自然而然的就上去了。别人从你眼中看到的不是失恋后的颓废，而是勇于接受考验的坚韧和自信，这时候前男友一定会为你而侧目，被你所散发出来的气质所再次吸引。

作者：Aisa

Aisa：灵风老师助理

灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱，

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