恋爱中出现问题是常见的事，在感情发生问题后，或者被分手，我们应该如何挽回对象，挽回自己的恋人，在这里给大家介绍几种方法
挽回情感，挽回爱情攻略
方法一：重塑形象
每个人都会有被定义的标签，这个标签也会随着不同的时间和情感的变化而改变，你在挽回一段恋爱关系的时候，试着去回想下，对方以前对你的评价和现在的评价到底有什么不同，这个转化是什么样的呢
在这个期间，我们就要去掉后期的形象变化，放大前期的刻板形象，加强差异共存点的形象重塑，才能有效的挽回感情
挽回情感，挽回爱情攻略
方法二：吸引搭建
吸引搭建很多人都在用，但是大多数人都做不好
为什么？
因为吸引的搭建是分为时间和方式的，有些人一开始是建设朋友圈，有些人是搭建形象。其实这些都没有错，关键的是，第一步应该怎么做（情感困惑加导师\/信 :qingfeng_018，一对一分析）
在建立吸引的时候一定是分步骤的：废物测试（建立基准目标）——心锚设抛（建立好奇）——改变认知（结果效应）
一般的人在前两步是做不到的，所以会失败。
挽回情感，挽回爱情攻略
方法三：重塑桥梁
两个人在一起，是相互扶持，相互搭台的过程。遇到困难，共同解决；遇到挫折，寻求建议；遇到乐事，一起分享。然而，有事而憋住不讲、欺瞒不说、拒绝沟通，乃是破坏爱情的大敌。从现在开始，主动寻求交流，拒绝进一步冷战，控制好情绪，倾听彼此内心最真实的想法。当明白了哪些是禁忌，自然也就避免触碰雷区，不破坏爱情本身。
其实挽回感情并不难，只要方法对了，对方是很容易重新关注你的
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