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明一学堂——忘记是一种自我保护

刘老师好!我有一个问题想问一下,孩子在做运动、跟别人玩的时候,总喜欢争第一,她明明不如别人跑得快她就有情绪,然后说自己必须在最前面。比如说我前两天给她买的桃子,她就跑到别人面前跟别人说,我妈妈给我买桃子了,这种行为背后是不是一种找感觉?

刘灿老师


哪个人不找感觉呢?

每一个人都在找感觉,只是找的感觉不一样。她肯定是找感觉,这个就不用说啦。找什么感觉?在过去就是老人说的话---臭谝呗。觉得我有你没有,我与众不同,就是这样。所以你要知道她在干什么,她在抓取别人的注意力,她在博取眼球,在吸引大家的关注,所有的人都来看我,这就是她真正想说的话,她想获得其他人的关注。其实如果你能够看到她,她就不需要在别人那里找感觉了。比如说她想争第一,其实这种孩子是争夺能量体,了解了吗?她不是平和的,她是争夺体。那么对于她来说怎么办呢?

OK,我知道你很想展示你的厉害,很想争第一。我看到你啦。你确实很厉害,要争第一,但是争第一的方式是要让自己变得更好,自己变得更强,这样你这个第一就会更棒一些,会更好。顺应她的方式去鼓励她,但不是鼓励她去抢去跟别人争第一,把别人踩下去。这种人长大了,她会去踩别人,如果说按照这种方式成长下去,她一定是通过踩别人来彰显自己的。你看现在就是这样,跟年龄大小无关,她这是一种模式,去别人面前说,我妈妈给我买了桃子,实际是说:你看你没有我有,其实这都是相似的。我们会在不知不觉中,就会有这样的模式,而且这种模式绝大部分人都有,只要是体制学校出来的,90%的人身上都有这种模式,不知不觉中就会出来,就是通过踩别人让自己更好,因为我们忽略掉了一个更重要的,你可以很优秀,追求优秀当第一,这个是没有任何问题的,但是你要凭自己的本事来,你要感谢伙伴们给你这个动力,因为有伙伴的存在你才知道自己可以往哪里走?你要往哪里提升?但是绝对不是要把别人踩下去。但你给孩子讲这些,她不懂这个的,哪里知道自己在干什么。所以就顺着她的方式去鼓励她,引导她:哦,我已经看到你了,你想要自己厉害,非常棒的,但如果你要自己变的更厉害,那就更好,而不是说把别人比下去那不叫厉害。因为你把别人比下去还有更厉害的呢。把这个焦点引导到关注她自身上面来。

伙伴A

那如果说她在别人面前,总说我妈给我买了桃子啊,这个情况我该怎么引导呢?

刘灿老师


拿出去和大家分享啊,你有了桃子OK啊,拿出去和大家一起分享。多去让她分享啊,她就不去臭显摆了。

伙伴B分享


刘老师好!我和孩子通话的时候,他学习了稻盛和夫的《活着》,学了三篇文章,我就问他学习这三篇文章哪一篇印象比较深刻,跟我分享一下自己的感受。


孩子说:妈妈我忘了。
我说:三篇都忘了吗?第一篇呢?
孩子说:忘了。
我说:第二篇呢?
孩子说:忘了。
我说:第三篇呢?
孩子说:也忘了。

孩子也没有情绪,我心里想这是啥意思啊?但是我什么也没有说,我就说可能学习的印象还不是很深刻吧,你下次再学就跟妈妈分享一下。我觉得这个里头肯定是有问题。因为第一,我看到孩子行为背后是他不想跟我分享。第二,我在想孩子为什么不想跟我说?是我引导的不对吗?所以想请教一下刘老师。

刘灿老师


问题好像不是这一次才发现的吧,像以前就不跟你说吧?

伙伴B

孩子以前是问到学习的内容就不说话,但是他说别的,这次是我问他学习的具体内容他不说,别的事情还可以跟我分享。比如说他想劈叉……

刘灿老师


ok,以前的时候总是给你岔开话题,不跟你谈正事的。一说你关心的、在意的地方,他就什么都不说了。现在他可以给你回应你关心的话题,他会告诉你,他忘了。

所以这是以前模式的一个结果的呈现。然后你又开始在意了,当你继续在意的时候,他以后会忘的更多,又开始不和你说话了,慢慢等着他说吧。第一个他可能的确是忘了,你怎么知道他是假的呢?为什么是的确忘了?因为他不想跟你说就说忘了呗。选择性记忆,碰到别人他就想起来了,碰到你他就啥也想不起来了。因为他一说,你就开始各种道理、说教都出来了,为了避免这样的后果,最好的方式就是忘了,还能怎么办?等你真的开始倾听他了,他就不自觉的跟你说话了。别着急,反正有伙伴在,有老师在,他在你这里忘了,跟别人就忘不了,你知道就可以了。

伙伴B

谢谢刘老师!还真是你说的那样,我也问了老师,老师说跟我说的是:他没有跟我说忘了,他怎么也能想起点来。

刘灿老师


人家肯定没有欺负你,人家是自我保护,因为只要跟你分享,你就绝对后面一堆道理跟着。为了避免烦人,最好的办法就是忘记!

不再去讲道理,不再去说的时候,去聆听,他就开始说了,给他一些时间。

伙伴C分享


刘老师好!通过刘老师的指引,做瑜伽让我感受到身体的酸胀。当我做到第3遍的时候,我感觉身体没有那么酸胀了,第4遍的时候感觉到身体很轻,到第5遍感觉身体轻得就要飞起来了。还有一个体验就是我每天晚上睡觉之前,都会拉伸一下我的背部。因为在每天早上练瑜伽的时候,拉伸背部的时候很酸胀。昨天晚上拉伸的时候发现,一点都不酸胀了,然后我又试了两次,没有酸胀的感觉。我做了一个总结:晚上睡觉并不能缓解我身体的酸胀啊、累呀、疼痛啊。每天早上练一练瑜伽,反而比睡一晚上觉对身体的放松还要好。

刘灿老师


说实话我们练瑜伽的效果真的比睡觉的效果还要好,打坐的效果比睡觉的效果还要好。你每天睡过去这两个小时和我们起来练两个小时,这个效果的确不一样。我们习惯了身体比较紧张,睡觉的时候身体依然是紧张的,所以你无法去放松,但是练瑜伽的时候我们是有觉知的,可以把身体放松下来,它就真的变得越来越轻松。OK,谢谢,下次你睡觉之前,给自己一个意念全身放松。


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