觉察引诱 | 荐习

本周  给大家推荐一个练习的主题

那就是觉察各种引诱

内容如下——

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这个世界充满各种的引诱 诱惑 吸引

好比钓鱼一样  希望鱼能上钩

能否觉察在我们的生活里面

各种各样的诱惑

各种各样的引诱 

从广告到别人的劝说

到互联网信息  到各种文章 内容

去诱导你去点开它 去看它

生成各种的好奇

甚至在人与人之间 

那些所谓的爱情里面

各种的诱惑 层出不穷

我们能否仔细观察

这样一个充满各种引诱的世界

那些引诱背后各种关于自我的动机

我能否在每一刻去观察那些

让我产生好奇

让我产生冲动的诱惑 吸引

能否观察 当我好奇之后 

那种难以控制的冲动

能否观察到

通过语言 图象所钩织的各种引诱

我能否在看到这些引诱的时候

能否即刻觉察到

我对语言 对图像的反应

整个人的欲望 等等等等

我能否不为各种的引诱所动

不为各种的诱惑所动

我能否轻轻松松的 简简单单的

活在这样一个充满诱惑的世界上

此刻 不要说能还是不能

去做

观察

好

以上就是本期的荐习

祝平静快乐

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Cico，内心探索者，禅者，正念冥想传播者。