我们一般对“快乐”的工作定义无非有三点：足够的薪资；一帮合得来的同事；让自己产生斗志并感兴趣的工作内容。3项里如果能满足2点的话，那么基本上在做这份工作的过程中才不会越干越“丧”，越干越“应付”。反之，那就最好尽快换一份不要让自己变得痛苦的工作。
上述的3点里，职场社交是比较特殊的一项，从正面的角度来看，好的工作伙伴会互相拉扯共同上进，而如果处在一个坏的关系循环里，可能就是“没命”的问题了。
图源：yahoo Japan
11月24日，日本一桩历时7年之久的职场霸凌致死案终于有了定论。2013年5月，当时还是日本Zeria新药工业的新进研修职员的一名男性（当时22岁）突然自杀，经调查发现，该员工在研修过程中长期遭受职员培训师的人格侮辱以及嘲讽，同时还被要求发言时要大声，走路不可以慢等等一系列无厘头的条件，最终该职员因为压力过大导致了精神方面出现严重问题，最后精神崩溃选择自杀。
该职员的父母在其自杀后，选择向法院提起诉讼，要求企业、提供培训导师的公司以及那位霸凌培训师赔偿约1亿日元的损失费。
近日，该职员遗属与代理人律师在记者会上表示：双方目前已经达成和解。
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该职员的父亲在记者会中表示：我希望通过我们家庭的悲剧给大家敲个警钟，这种所谓的“黑色研修”可能坑害的不止是我的孩子，一定还有更多的人也在忍受着这种不公平的折磨。
而因为这件事处在风口浪尖上的Zeria新药工业表示：虽然达成了和解，但是其中很多内容有保密的义务，所以不能公开讲。
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截止到2019年，日本后生劳动省发表了一份“过劳死等防止对策白皮书”调查，其中就涉及到职场相关问题，数据令人咋舌。
其中，对于工作生活感到强烈不安、有烦恼和压力的比例是58.3%，而产生这个问题理由最多的是因为“工作量过大”，占总百分比的62.6%；其次因为“工作失败、产生责任问题”，占总百分比的34.8%；“职场社交”问题（包括职场性骚扰等），占总百分比的30.6%。
图源：日本后生劳动省官网
职场霸凌问题也相当的严重，我们一直知道因为日本公司的上下级、前后辈的“死板”关系，这种霸凌一直不在少数，但是没想到的是，截止到2019年，针对职场霸凌问题的咨询案例有史以来最多。总件数为8万2797件。
图源：日本后生劳动省官网
因工作问题导致的自杀总共2018人。虽然近几年开始有下降趋势，但是从2017年开始，自杀人数再次攀升。职场自杀理由排名第一的原因是“工作过度劳累”，占总百分比的28.1%，其次就是“职场人际关系”问题，占总百分比的24%。
图源：日本后生劳动省官网
日本的一些“职场文化”在某种程度上来讲根深蒂固的有些可怕，严谨的制度管理、上下级前后辈关系等等，这样森严的制度恐怕也是导致上面职场霸凌问题的主要原因之一，而向来“忍耐力”极强的日本人大多数情况下对于这种问题也是能低头就不出头，所以就连日本人自己都嘲讽自己是实打实的“社畜”。
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但是现在已经21世纪了！如何能平衡个人生活和工作才是最重要的，每个人都有选择天平更偏向哪边的权利，如果真的在职场上发生了严重的霸凌问题，不要再忍耐了，勇敢的提出来才是对自己最大的公平，一味的忍耐没有任何意义，只会让霸凌者更变本加厉而已！
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