病苦是好老师，人生老病死苦，其实生的苦忘记了，十月怀胎也是非常辛苦。人在母亲肚子里是非常苦的。老了苦，现在很多人体会不到。死的苦，也是忘记了只有病苦。
现在的病，你去医院看看就知道很可怕了。那些仪器，管子，人都是会业障才会挨这些东西。
所以人想不到病，真病起来，要么死，要么拖。那个是很可怕的。所以人要好好修，本来人的天年就是一百二十岁，但现在起码七十二岁，就是六折。
现在让人迷失太容易了。人一迷失物质享受，精气神就被消耗，人就无法长寿。病苦，仍然是很可怕。业障没有消，就要通过这些方式。
尤其这几年，人动不动被困，这本身就是也是业障。修行是很重要的。保持人的觉知。现在大家看看里头滴水筹，里头的病就知道人间的真相。所以就会发起勇猛心来修行。
人都有烦恼，尤其现在人吃饱饭后，烦恼更多。因为饱暖思淫欲。加上人没有干苦力活，人都是脑力，烦恼，小聪明也会非常多。这时有个办法，就是爬山，读经。
我建议大家可以爬山，爬到山顶去读经，那个力量更强。爬山本来有力量，山顶也是最容易接触天神的。这也是有力量。尤其对运气差的人，我建议，一个多跪着读经，一个多爬山读经，尤其山顶有寺庙的，爬山去读，那个消业障非常快。
这个方法很有用，爬山读经，加跪读。要体力配合起来，坚固精气神。这个对男女都重要。一个人精气神不坚固，福报一定不坚固。
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