之所以你无效努力,付出了很多却没有收获,是因为你一直在低层次的境界努力。
高层次境界的努力比低层次的努力高效无数倍,只有高层次境界的努力才能做到事半功倍。我们所追求的,不应该是努力程度和辛苦程度感动自己,而是努力的层次境界提升效率。
努力的层次境界主要分为五层。
努力的第一层境界,是毫无目的的努力。
不清楚自己具体是为了什么而努力,没有努力的具体目标,只是瞎忙活,为了努力而努力。
你平常看很多书、听很多课、学很多技能,你有没有认真想过,你这样努力学习,目的到底是什是为了具体的某个目标,还是为了一个宽泛抽象宏观的词汇,所谓的上进或优秀?
你之所以没有具体的目标,为了努力而努力,为了优秀而优秀,是因为你太焦虑以及太缺乏独立思考能力和具体化能力。
你被网上煽动焦虑的营销号带偏了,洗脑了,去把一些你当前用不到不必学的知识当成宝,觉得自己很弱鸡,什么都缺,什么都需要学,什么都想学,然后又看到别人上进优秀的人设很美好(有逼格),就忍不住想无脑跟风,这就会导致,你毫无目的手忙脚乱的努力。
怎么办呢?
1,提升独立思考的能力,学会辨别,哪些是重要且急需学的东西,哪些是重要但不急需学的东西,哪些是不重要但急需学的东西,哪些是不重要也不急需学习的东西。
2,提升具体化的能力,也就是学会拆分,把抽象目标拆分成具象目标,把具象大目标拆成小目标,然后去落实小的具体的目标,而不被抽象好听的词汇所迷惑。
提升这两种能力,找回努力的目标,带着目标而努力才不会浪费生命,才有努力的价值和意义。
努力的第二层境界,是有目标但无方法论的努力。知道自己的目标是什么,但是不知道如何实现。
或者知道大体如何实现,但是只会下苦功夫一根筋,没有方法论意识,效率非常低下。
比如背书,就只会死记硬背,不会先理解先找规律再背诵,不会变通。
那如何获取方法论呢?
1,向有经验的人请教方法论技巧
2,从书中寻找方法论技巧
3,互联搜索所需要的方法论技巧
4,平时多观察多复盘多琢磨反复迭代自己总结出方法论技巧。
也就是多问多搜多看多观察多琢磨多迭代,就可以极大提升你做事情的效率。
努力的第三层境界,是有目标有方法论但无行动力的努力。
即知道自己的目的是什么,也知道具体该怎么做,也熟知有哪些技巧和方法,但就是拖延、不想动,完不成,内心抗拒。
对此,我有一个屡试不爽的技巧:
告诉自己只需做15分钟,15分钟后想做就做,不想做就搁以后。
15分钟,时间很短,心理压力小,就容易行动起来,拖延症自然就克服了。
努力的第四层境界,是有目标有方法有行动但不关注主要矛盾的努力。
确定目标、讲究技巧方法效率、提高行动力,都只是在战术层面努力而已,还比较低级。
真正高级的,是抓住主要矛盾,在战略层面的努力。
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