我国是茶叶的种植基地,我国的茶文化也具有悠久的历史。它的种类也是多种多样的,不同的季节,我们可以和不同的茶。在喝茶的过程当中,不仅需要有情调和品位,更重要的要喝出它的健康。那么你知道在我们喝茶的过程当中有哪些注意事项吗?
1、不要空腹喝茶
茶碱能抑制胃液分泌,饭前喝茶不利于消化吸收。
2、发烧别喝茶
发烧了,要多喝水,但别喝茶水。茶中的咖啡碱会让机体兴奋,加速血液循环,会让病情变重。
3、饭后别马上喝茶
饭后一口茶,听起来是很惬意的生活习惯,但是不利于健康。饭后喝茶,茶中的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合,会阻止铁在肠道的吸收,易诱发贫血。
4、酒后喝茶
喝酒之后喝点茶,人们认为这样能冲淡酒气,其实不然,就后喝茶会加重对肾脏的危害,同时还加重心脏的负担。
5、别用茶水送药
用水送药,在一些人眼里,水的作用就是送药,而茶水也可以起到一样的效果,那可以用茶水送药吗?不可。茶中含有多种营养成分,有些物质容易与药物发生化学反应,影响药效。
虽然在我们喝茶的过程当中有一些讲究,并且长期饮茶对我们的身体也是非常有利的,但是茶也是有一些禁忌的,如果朋友们饮用不当,反而会给我们起到一些反作用对我们的身体不利。所以朋友们在喝茶的过程当中,要根据自己的体质来进行选择不同种类的茶。
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