喝茶有讲究，你知道吗

我国是茶叶的种植基地，我国的茶文化也具有悠久的历史。它的种类也是多种多样的，不同的季节，我们可以和不同的茶。在喝茶的过程当中，不仅需要有情调和品位，更重要的要喝出它的健康。那么你知道在我们喝茶的过程当中有哪些注意事项吗？

1、不要空腹喝茶

茶碱能抑制胃液分泌，饭前喝茶不利于消化吸收。

2、发烧别喝茶

发烧了，要多喝水，但别喝茶水。茶中的咖啡碱会让机体兴奋，加速血液循环，会让病情变重。

3、饭后别马上喝茶

饭后一口茶，听起来是很惬意的生活习惯，但是不利于健康。饭后喝茶，茶中的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血。

4、酒后喝茶

喝酒之后喝点茶，人们认为这样能冲淡酒气，其实不然，就后喝茶会加重对肾脏的危害，同时还加重心脏的负担。

5、别用茶水送药

用水送药，在一些人眼里，水的作用就是送药，而茶水也可以起到一样的效果，那可以用茶水送药吗?不可。茶中含有多种营养成分，有些物质容易与药物发生化学反应，影响药效。

虽然在我们喝茶的过程当中有一些讲究，并且长期饮茶对我们的身体也是非常有利的，但是茶也是有一些禁忌的，如果朋友们饮用不当，反而会给我们起到一些反作用对我们的身体不利。所以朋友们在喝茶的过程当中，要根据自己的体质来进行选择不同种类的茶。