哪种线香安眠，线香对睡眠有作用吗？

网上有很多文章说线香可以改善睡眠，于是很多睡眠不好或者压力大的朋友都会尝试使用线香来辅助睡眠，那么到底线香能不能改善睡眠，哪种线香改善睡眠效果好呢？这篇文章跟大家聊一下这个话题。

线香能安眠吗？要回答这个问题，我们首先要了解线香的作用跟功效；包括《本草纲目》都只是说沉香是一种无毒而具有行气温中的香料；可是很多商家夸大宣传，非得给沉香线香弄个调理失眠的作用，其实并没有。

那线香对睡眠有作用吗？答案是有的，不管是沉香线香还是檀香线香，他们最大的功效在于能够让人镇静放松，舒缓神经，可以改善睡眠质量，但不能说一定能调理失眠，改善睡眠跟调理失眠之间有很大差别的。

线香的香更多的是一种精神上的感受而非嗅觉上的香味，真正纯天然的线香没点燃之前（包括点燃之后）嗅觉上的香味都是很清单的，精神层面上很舒适，香韵也更加醇厚持久。沉香线香比较醇厚优雅，檀香线香比较浓烈张扬，至于选哪种主要看大家个人的喜好。

最简单的线香鉴别方法？

对于刚入香道的朋友，没点燃线香之前闻一下线香的味道，不要有浓烈的香味；点燃之后掉落的香灰不烫手。满足这两条的线香基本都是适合入门的。

线香能保存多久？

不管是香粉还是粘粉实际上都是木头粉，只要在干燥通风的环境下，线香可以保存很多年；不过线香在保存过程中也是容易受潮的，线香受潮了怎么办，一是可以放在太阳下暴晒，容易干但是会损失香韵；另一种是放在干燥通风的环境阴干，时间慢但不会损失香韵。