假如你今天出去玩，天气有点热，你喝完一瓶水以后想把空瓶子扔掉，但是你所在的地方没有垃圾桶，那么你会选择在一片干净整洁的草地上扔这个空瓶子，还是在一片已经被扔了一堆垃圾的地方扔这个空瓶子？
除了不懂事的孩子以外，相信大多数人会选择在已经被扔了一堆垃圾的地方去扔这个空瓶子，不会选择在干净整洁的草地上扔垃圾。而这个现象，就是我们今天要讲的“破窗效应”，也叫做“破窗定律”。
什么是“破窗效应”？
通过上面的假设可以看出，破窗效应是指：环境中的“不良现象”如果被不及时改变或修正，就会诱使人们无休止地仿效，甚至变本加厉。
我们很多人都遇到过这样的情况，比如以前在农村很多地方都有“护林房”，如果这个在荒天野地的房子，窗户或门是坏的、破的，又没有被修及时修理好，那可能将会有破坏者进一步破坏这些门窗。最终他们会闯入房内，如果发现无人居住，在天冷的时候他们会在里面生火取暖，或者就把它当成一个“荒野”中的公共厕所。如下图所示：
那么，这个破窗理论对于我们每个感觉自己不自信、有缺点的人来说，有什么借鉴意义？
当你意识到自己的一个缺点时，就相当于发现了一扇破了的窗户，或者说是发现了一个扔了很多垃圾的场所。你有两个选择：1、马上把这个窗户修补好，把垃圾清理干净 2、继续打破这扇窗户，或者往这片有垃圾的地方扔垃圾。
如果不去及时修补破了的窗户，就会形成负向强化，会继续破坏这个窗户。比如别人说你内向、不会说话，但实际上你自己以前没有意识到这一点，等于别人打破了你的这扇窗户，如果你不加思考的就也认为对方说的是对的，就像是自己也继续破坏这扇窗户，那时间久了以后可想而知......
当一个人认为自己无法改变时，就等于把自己当成了那扇已经被打破的窗户，你越早进行修补，就越容易使其完善起来！
小美是一个26岁的女孩儿，不论是外在的相貌，还是内在的学识，都是很不错，可是她坚定地觉得自己社交不行。这也是由于在她十来岁的时候，有一次家里来亲戚，小美见到亲戚以后没有及时打招呼，就被妈妈狠狠的批评了一顿，以至于以后每次遇到不是很熟悉的人，她都本能的想要躲开，因为躲开就不用打招呼了。
后来，这个情况开始泛化，她开始逃避社交的环境，所以经常只要自己熟悉的人相处，任何使她感到陌生的场合，她都会本能的逃避。这跟别人的感觉是，她很高冷、她难以接近，这进一步加剧她对社交的恐惧。
破窗效应讲的就是一个问题如果不及时弥补的话，就会加速恶化。特别是对于我们自己，请认真检查一下自己，看有哪些方面是自己“破窗”。如果你自己轻易说出自己的缺点、不足，那么别人就会指责你更多的不足，你不要轻易打开自己的破窗户，对自己要有信心。一个有信心的人才有气质，每个人本来就是一辆新车，请不要打破自己的窗。因为，如果你对自己的缺点和问题置之不理的话，那么就会有更多的人来攻击你的这个缺点，最终形成“破窗效应”。
虽然这个理论经常会被应用到“犯罪心理”，但是我觉得可以通过“迁移”的方式应用到我们改变自己，给自己坚持下去的动力。
关于破窗效应，还有一个启示：那就是勿以善小而不为，勿以恶小而为之。任何一种不良现象的存在，都在传递着一种信息，这个信息必然导致这种不良现象的无限扩展。所以，请及时修补那扇“破窗”。
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