为什么你知道很多道理，依然过不好这一生？

     这个问题几乎在我做咨询的时候经常可以听到，太多的人当你给他讲道理的时候，他有种厌烦的感觉，说：“道理我都懂”！当你问他为什么却做不到的时候，不少人都会抢答：因为自己执行力不够。

     当通过沟通分析一个人与家庭成员关系不好、家庭不和谐的原因是因为他的脾气不好的时候，他说我知道我要控制脾气；当一个人的分析结果是因为自己睡的太晚把时间都浪费在无聊的娱乐上才导致自己总是迟到而被领导批评的时候，他说我知道早睡早起对身体好；但坚持一段时间会觉得改变太累了，最终他又会说：“我这个人就是这样，就是做不到，所以还是算了。”

     很多人沉溺在这个逻辑中，心安理得地维持现状，不愿做出行动去改变。可是如果一点都不改变，自己偶尔又觉得对自己的状态不满意，于是又苦苦的寻觅改变的方法，要么是买几本书，（但是除了前几页后面从来没动过）；要么是买一些健身卡，（除了开卡的时候去了一次，一直到健身房倒闭都没再去过），说起来自己也是正在改变，而且已经行动，这么，我买了这么多书在看，只是看的慢而已！是的，三个月了才看了前5页！我也打算健身了，这不健身卡都办了，只是自己忙还没顾上去而已。

     这个逻辑听起来很合理，但其实漏洞百出，最大的漏洞就是：你真的懂了吗？

     英国利物浦大学心理学家劳森，曾做一个测验，叫做“自行车问题”，大概是这样的：

我先问大家一个问题：什么是自行车？

     这个问题听起来有点愚蠢，我想大家一定都笑出声来了。

     那下面这个问题，你不妨尝试一下：

    给你上面这张图，不要看实物，也不要上网查阅，只凭借自己的记忆，把自行车的其他部件补充完整，唯一的要求是：自行车能转动。

     怎么样，你能做到吗？不信的话你可以现在就拿起笔来试试。

    劳森教授的实验结果是：将近一半的学生，无法准确地补充完整图片。

来看看这些学生们都是怎么画的：

     所以，如果你画不出来，不用沮丧，因为大部分人都画不出来。

     这就引出了很有意思的一点：

    很多事情，我们总以为自己对其非常了解，但事实往往是，我们对其一无所知。

     我们再来对照一下开头的那句话：“道理都懂！“是真的懂吗？当然不是，确切点说应该只是听过这个道理而已，当你说道理都懂的时候，其实就是在给自己找不愿意改变的借口。

      很简单啊，上面的那个测验就可以证明，如果问你什么是自行车，你一定马上就可以回答出来，可是让你去画出来的时候，我想你真的不一定能完成。

       原因就是你只是知道，而不是懂了！

      大多数人都只是遵循惯性思维而已，【惯性思维，就是按照以前处理问题的方式，来解决现在的问题】对事情的本质缺乏了解，因此执行起来，效果往往大打折扣。

     比如，有人说：“我知道不能轻易发脾气，但就是控制不住。”那你有想过，你在什么情况下容易发脾气？什么事情触碰了你的雷区？发完脾气，周围的人受到了什么影响？”我想很多爱发脾气的人很少会考虑这么多，而只是觉得自己不满意或者别人让自己不顺心的时候就会使自己的脾气爆发。

       一个人首先应该懂的不是道理，而是自己。也许道理容易懂，可是对自己可能就难搞懂，要不怎么有那么多人会知道自己有问题而无法解决！原因就在于缺乏对自己进行有效的自我分析、自我了解。

    经常听到有人说：“我知道下班回家后，要用空闲的时间好好学习，别总是玩手机，但就是做不到。”

     我们现在来通过假设的方法推理一个人的心理：

     你说知道下班回家后要好好学习，这个认知是怎么来的？是你听别人说的，还是你真的体验过？

     我想有很多人有这样的想法，或者说懂这样的一个道理，都是听别人说的，或者是看别人那么去做以后得到了收获，然后形成了自己的认知。

     而你自己的体难呢，却是拿着手机要么聊天、要么发朋友圈、要么逛淘宝，这样的体验给你带来了快乐，让你很舒适。而阅读和学习的体验，让你拿到书就想睡觉、就犯困。

     说了这么多，现在你应该明白“知道”或者说“懂了”与“做”之间的差别。这种差别就是：体验不同。“懂了”的体验可是能别人的经验，而自己去执行去做了以后的体验才是自己的，才是真正的懂了。