泡浴相对禁忌症比较少，主要是皮肤有大的伤口或者溃疡人群不适合，比如糖尿病足溃烂，如果泡浴就有风险，泡后伤口消毒不好，容易引发感染加重。
（1）便秘的、不爱喝水的氢友尽量先不要泡氢浴，容易有皮肤过敏反应，先喝氢水调整便秘问题再泡氢水浴比较好。
（2）很多女性泡氢水浴以后可能会有腹痛、阴道分泌物增多、甚至月经周期改变的现象，这可能是盆腔血液循环改善的反应，也就是大家说的“宫寒”的反应，很多女性有内分泌紊乱的问题，出现各类反应的概率比较大，要提前提醒。
（3）老年人泡氢浴温度不宜过高，水温稍微有点热度不感觉冷就可以，不能盲目追求出汗效果，因为氢泡浴体温升高比较快，很多人适应不好容易引发问题。初期泡浴时间在15分钟左右，时间限制在20分钟以内，氢浴带来的体温升高和血液循环加速，等于让老人家跑步几千米，对他的身体挑战有点大。
（4）氢泡浴后皮肤汗液油脂分泌量增加，建议泡浴后半卧位休息30-40分钟同时补充氢水，有利用“皮肤排毒”。
（5）谨慎建议老年人氢泡浴，因为体温升高速度比较快，有一定风险，泡浴更适合中青年人群美白抗皱，缓解身心疲劳和调整女性内分泌失调。
（6）皮肤问题泡浴不要有“头痛医头”的局限思维，大部分皮肤问题都是全身性疾病的反应，提醒配合喝氢水，顽固性皮肤问题可以适当增加氢化物的阶段性服用（观察效果，初期使用3个月到半年）。
（7）氢浴尽量不要每天泡，最多隔天一次，过度可能会破坏皮肤的皮脂膜。
本文转载自《汇康氢医学》
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