我们的人体随着年龄的增长，体内的水分含量也在逐渐的减少。简单来说，人的身体就像是一个脱水的过程，年纪越大，身体里的水分流失的就越多。
不知道大家对身体缺水的概念了解多少，举一个直观一点的例子：当人体开始衰老时，体内水分丧失，表现在皮肤上，就是皮下组织渐渐萎缩，产生皱纹。
事实上，当水分丢失量为体重的1%时，人就会感到口渴，身体机能开始受到影响；
当丢失量占到2%，运动机能受到影响，并伴有食欲降低、压抑感等；
当丢失量达到4%~8%时，会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力等；
如果丢失量超过10%，就可能危及生命。
总之，长期、持续摄水不足，会让你身体功能、精神机能减退，进而罹患多种疾病。这也就是我们经常说到的水对人体的重要性。
由于全球水资源的污染，饮用不干净的水已成为人类健康的一个潜在杀手。现在，就连喝水都成了一件容易伤害我们健康的事。水质决定体质，好水决定了寿命。世界卫生组织认为：人类80%的疾病是因水而得，而身体中的水占70%以上，如果我们先解决好身体中的70%的水的问题，80%的疾病也就不存在了！
所以我们不仅仅要喝水，更重要的是要喝对的水。
（1）富氢水选择性抗氧化作用
富氢水简单来讲呢，就是含有氢气的水，“氢气”也就是“氢分子”，是宇宙中最小的分子，医学研究发现，氢气是非常有效的抗氧化剂，通过选择性抗氧化的作用来清除体内有害的恶性氧自由基，包括羟基自由基和亚硝酸阴离子，选择性抗氧化的作用又具体表现为抗衰老，抗炎症，防辐射，抗疲劳，免疫调节，组织修复等等。
（2）富氢水小分子团水直达细胞
普通大分子团水（例如自来水）对于人体来说仅仅只是起到止渴的作用。
我们的人体都是由细胞构成的，大分子团水对于细胞而言，能够被吸收的只有40%左右，而我们人体对水的需求量，这些是不能够满足的，为什么说好水养好人，不同的水，给予身体的养分也是不一样的。
富氢水小分子团水运动速度更快，具有极强的渗透力、扩散力、溶解力、代谢力，更容易通过细胞内外水的交换，清除自由基、有害酸性代谢物和各种废物，促进细胞的生长发育，保持细胞的生命活力。氢分子通过扩散作用进入人体的皮肤、粘膜、骨骼、血脑屏障、组织、细胞以及细胞内结构，也包括线粒体和细胞核。它能够激活细胞，促进人体的新陈代谢，能穿透细胞膜直达细胞本身，是真正意义上给细胞喝的水。
（3）对多种疾病的预防和治疗都有积极作用
含有氢气的水为什么那么神奇？这就要从导致人体疾病的元凶开始说起了。科学研究表明，损害人体健康的自由基几乎都与那些活性较强的氧化物有关，他们把与这些物质相结合的自由基叫作恶性氧自由基。恶性氧自由基对人体产生氧化损伤，是人类疾病发生、发展的常见和基本的病理生理机制。活性氧不仅会使细胞老化，还会使机体免疫力下降，引发心肌梗塞、中风、动脉硬化、糖尿病、肝功能异常、痴呆症、痛风、胃溃疡、肺气肿、白内障、皮肤斑和皱纹、特异性皮炎等疾病。同时，引起细胞癌变的基因损伤和基因突变也都与活性氧有关。
大量的实验数据显示，每天补充氢分子是清除体内有害自由基、清除过量氧化物的有效方法，氢对氧化损伤、炎症反应、细胞凋亡和血管异常增生都有作用。富氢水很容易进入细胞通道，参与新陈代谢，从而促进细胞排毒，增加了细胞的水合作用，提升人体的免疫力。对心脑血管、动脉硬化、糖尿病、癌症、肠胃循环、便秘、排除身体毒素等均有治疗和预防的作用。
《水的科学与健康》一书的作者，福建医科大学阮国洪教授曾说过：水质决定体质，水的质量决定生命的质量，健康的水成就人类的健康长寿。富氢水不仅洁净，而且有氢能量，水都是呈现小分子活水团，使血液畅通，代谢旺盛，预防多种疾病，增进人体健康。
喝水是我们生活中不可缺少的一部分，喝好水也是我们能否拥有健康体质的关键条件之一，只需要把平时喝的水换成富含氢分子的富氢水就可以了，好水中的富氢水喝起来！为自己的健康，加一份保障。
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