马上就要进入农历五月，天气炎热，酷暑难耐，是个熬人的时节。所以多会称之为“毒五月”。那么这个“毒五月”是怎么来的呢？我们又要如何“避毒”呢？
今天我们就一起梳理一下“五毒月”和“九毒日”的来龙去脉~~
【五毒月】
网言，“毒五月”的说法出自《黄帝内经》。
其出处、内容说得有鼻子有眼。但人家《黄帝内经》里面是素问，不是素女，也并不是有黄帝向人询问养生就一定是出自《黄帝内经》。
此段文字实则是改编自我国一本失传已久的魏晋性学著作《素女经》。摘原文如下：素女论曰：五月十六日，天牝牡日，不可行房，犯之不出三年必死。何以知之？但取新布一尺，此夕悬东墙上，明日视之，必有血色。切忌之。
不但《黄帝内经》中没有相关内容，即便在已知的汉代房中术，如马王堆出土的《十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》、《杂禁方》中也并未有明显的关于五月禁忌的记载。而且即便《素女经》中描述也很夸张，但是人家只说了五月十六日，而非整个五月~~“毒五月”虽非直接源自《黄帝内经》，但他确实是一个很早就出现的养生概念。从五月开始，天气便进入盛夏。今人在有空调的状态下多很难熬，古人自然也认为五月是个难熬的月份。但早先五月并非称之为“毒”，而是“恶”。《礼记·月令》有云：“（仲夏）是月也，日长至，阴阳争，死生分，君子齐戒，处必掩身，毋躁，止生色，毋或进，薄滋味，毋致和，节嗜欲，定心气，百官刑事毋行，以定晏阴之所成。”夏至临近，阴阳相争，阳气至极，阴气始生，故此需要保持平稳的精神状态。南北朝·梁宗懔所撰的风俗志《荆楚岁时记》中有载：“五月俗称恶月，多禁。”
清·潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》亦载：“京俗五月不迁居，不糊窗槅，名之曰恶五月。以艾叶贴窗牖，谓之解厄。五月多不剃头，恐妨舅氏。”（注意细节，这里不是正月剃头死舅舅，是五月剃头妨舅舅~~当舅舅真的惨呀！）在明·张岱的《夜航船》中有云：“五毒：蛇、虎（壁虎）、蜈蚣、蝎、蟾蜍，谓之五毒。官家或绘之宫扇，或织之袍缎，午日服用之，以辟瘟气。”后因五月五毒具出的形象深入人心，以至于后来“毒”代替了“恶”~~清《清嘉录》载：是月（五月），俗又称为“毒月”，百事多禁忌。故僧人、道士会在五月前印送文疏，在五月初一焚化殿庭，谓之“修善月斋”。相对于“毒五月”，“九毒日”的出身则比较正统，无需流变。
在元·李鹏飞所撰的养生著作《三元延寿参赞书》中，便托唐魏征之口提及了“九毒日”。唐·魏证：“令人勿犯长命，及诸神降日犯淫者促寿。及保命诀所载：......五月三个五日、六日、七日为九毒日，犯者不过三年......”到了明代，在高濂撰的养生专著《遵生八笺》【五月事忌】一节中有载：“经曰：五月初五、初六、初七日，十五、十六、十七日。二十五、二十六、二十七日，为之九毒，戒夫妇客止。勿居湿地以招邪气，勿露卧月星之下。”到了清末民初，印光法师编纂的戒色界宝典《寿康宝鉴》，对一年的斋戒之日进行了说明。其中“九毒日”也涵盖在内，并增加了具体的果报——“犯者夭亡奇祸不测！”感兴趣的同学可以去网上找下，全年的行房禁忌果报在【保身立命戒期及天地人忌】一节，夫妻一年大致有225天不能行房，否则减寿，夺纪，得病......等你看完也就该进入圣人模式了~~虽然各种禁忌因果十分的吓人，但是貌似在古代九毒日的可怕并没有得到足够广泛的认可。除了养生书籍外，在古代的各风俗志中罕有提及。可见普通大众对“九毒日”的认可度并不够高。反而还不如现代人对其宣传得更加紧张兮兮。
在这个“全民养生”的年代，既然是这么恶毒的日子，商家是不可能不加以好好利用的。续“三伏贴”之后，九毒日也将成为“自古以来”的排毒好日子~~当然不是。五月毒不毒、恶不恶，把空调、冰箱停上几天，自然会有体会。
五月即是午月，也就是阳历的6月份左右，此时的温度和湿度都适合虫子和病菌的生长，所以在蚊虫传播泛滥的古代，“五月辟瘟”是其大主题。因此每逢五月，古人多配雄黄酒、艾草、菖蒲等挂在门前，达到驱赶蚊虫的作用。宋·吴自牧《梦粱录》有载：所谓经筒、符袋者，盖因《抱朴子》问辟五兵之道，以五月午日佩赤灵符挂心前，今以钗符佩带，即此意也。人们也会将菖蒲、甘草、丁香、甘松、藿香等草药及辟邪符放入香囊中，以便人们随身携带。以达到提神通窍，祛避邪疫的目的。另外，随着梅雨天的到来，五月除了避瘟也要注意“除湿”。
民国《杭县志稿》载：“端午，各家以角黍相饷。午刻以雄黄酒喷洒四壁，以苍术、白芷、蓬艾、蒜梗、豆壳诸物焚诸室中，所以祛毒及避霉湿也。”而且体湿的人也更容易中暑。所以可多饮绿豆汤，清热利湿解暑；常吃西瓜，解暑利湿；或服薏米红豆粥，亦可。此外，午月阳气至极。而阴气渐起，是阴阳之气转换之时。阳气外散，内里虚弱，也不宜做耗泄的事情。五月与午月重合，午月五行属火，火旺而金衰。心旺而肝胆气休。这个时候正需要增肝补肾，怎可漏泄？所以五月里禁欲是有一定道理的。如《养生纂》云：“此时静养毋躁，止声色，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，定心气。”都是很好的养生之法。虽然五月很“毒”，只要大家合理起居、调节饮食、慎行禁忌、适量运动，自可安然度夏。
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