作为一个多年来与成千上万的人做过咨询的专职情感咨询师，你可以想象有多少人经常来问我如何知道一段关系是否值得挽救。人们知道挽回前男友的过程很有挑战性，他们想知道自己是否有机会成功，但也想知道这样做是否值得。
因为我经常被问及这个问题，我觉得这个话题值得写一篇文章。在今天的文章中，我将介绍如何确定你的关系是否应该被争取，以及如何继续下去。
多年来，我发现了一个有趣的事情，那就是我们几乎总是知道答案，但它常常深埋在令人困惑的思想之下，很难找到它。因此，我不能坐在这给你一个通用的答案。
如何知道一段关系是否值得拯救：做出选择
每一段关系都是完全独特的。它们都有错综复杂的关系、故事情节、起伏，而且涉及许多不同类型的个性。因此，我不能坐在这张桌子前给你一个放之四海而皆准的答案。
我想一开始就明确这一点。我不能告诉你，"是的！你必须马上修复这段关系，"或者，"不用了，你需要翻过这一页，永远不要回头。"
然而，我可以做的是为你提供重要的因素，让你们记住并加以分析，这将有助于你确定正确的行动方案。
你们关系的未来掌握在你的手中，由你来决定这段关系是否值得挽救。理解这一点很重要，因为挽救这段关系或继续前进的选择需要来自你，而且只有你。否则，它将影响你对这种情况的处理。
我提到这一点是因为很多时候，人们会在选择某个选项时感到压力，他们最终会后悔那个决定，因为这不是他们自己的决定。
因此，这里有一些你可以考虑的迹象，将帮助你做出最适合你的选择
这段关系是否值得挽救：需要注意的迹象
为了帮助你在这种情况下找到一些明确的答案，有一些迹象表明你的关系值得拯救，需要注意。
在整个过程中，最重要的是要确保你会采取正确的心态。我希望你能想："我知道我的价值，我要做出明智的决定，决定我是否应该挽救这段关系。"
我是否应该拯救这段关系：价值体系
最重要的因素之一，以及是否应该挽救这种关系，就是你们的价值体系是否协调一致。拥有相同的价值观是一段关系的基础之一，可以经受住时间的考验和生活中的所有挑战。
当你问自己，"这段关系值得吗，我应该为之奋斗吗？"问问自己，在如何看待自己以及如何看待自己在世界上的角色方面，你们是否达成了共识。
你们是否有共同的计划和生活目标，你们是否觉得彼此一致，你们是否想要同样的东西？你们是否愿意作为一个团队为这些目标而努力？
需要考虑的一些重要因素包括：你们如何看待未来，你们想如何抚养你们的孩子，你们会教给他们什么价值观，你们喜欢怎样的教育方式，以及什么是你们最重要的东西。
读到这里，你们中的一些人可能会说，你们的价值观是完全一致的，但你们两个人纠结的是那些小事。"我们在未来想要同样的东西，但他总是忘记我们的计划，"或者，"我总是发现她在撒小谎！"
因此，当谈到在一起并确定你是否应该为这段关系而奋斗时，想想这些小事如何代表一个人的价值体系。
所以当你问"值得拯救吗"的时候，这与你的伴侣或前任做了什么无关，而是他们的行为如何代表他们的价值体系，该价值体系是否与你的价值体系一致。
因此，如果你真的觉得你们的价值观是一致的，那么我会说这段关系是值得拯救的。琐碎的问题可以解决，但核心价值观才是固定的。
如果这段关系和这个人给了你压力，迫使你做出一些行为，接受一些完全违背你真正相信和同意的事情，那么这段关系可能不适合你。
我的感情是否值得拯救：想想你们的关系所面临的挑战
当你想拯救你的关系时，另一件有用的事情是思考你们在一起时存在的挑战。
我们对客户做的练习之一包括让他们写一份详细的清单，列出所有让他们来到这里的事情。我希望你写下所有让你们的关系陷入困境的事情，无论大小。
你是否觉得你被认为是理所当然的？是不是一个人比另一个人付出更多？是因为说谎吗？是守时的问题吗？
概括地说，到底是什么让你怀疑这段关系是否值得挽救。你写得越详细，就越容易对情况有一个清晰的认识，然后你就可以开始分析。
下一步是开始探索如何解决这些问题，以及这些问题是否可以解决! 你能想出什么样的长期的解决方案，可以在未来保护你们的关系？
请记住，我们需要关注你的行为，因为你无法控制你的前任会做什么和不会做什么。你可以控制你自己的行为，而且只有你自己。
想想如果你的伴侣不愿意伸出一根手指，你该如何修复这段关系。如果你们重归于好了，他们可能会有所帮助，但是最好的办法就是只关注你能做的事情。
现在，当你在探索这些解决方案时，如果你觉得你将不得不从根本上改变你原来的样子，并在你认为是对或错的东西上妥协时，那么这段关系可能不值得挽救。
如果你开始意识到，为了维持这段关系，你将不得不忽视自己，事情就会变得清晰起来。你必须保护自己免受这类事情的影响，对有毒关系要特别小心。
当你清楚的知道这是值得的时候，如何修复一段关系
如果你的关系只需要一点点改变就能维持下去，那么挽救它是一个不错的选择。我们都有坏习惯和需要改进的地方，但这些都是可以改变的。人无完人，记住这一点很重要。
如果你想得到一对一的指导，了解如何渡过这个具有挑战性的时期，并把碎片重新组合起来，以奠定一个更可持续的基础，请不要犹豫，联系菲儿。菲儿可以帮助你实现你的目标，同时避免常见的错误。
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祝愿你在生活和爱情中一切顺利。
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