我无法在丈夫不生气的情况下与他交谈——如何与他沟通？
如果你不能在你丈夫不生气的情况下和他说话，在内心深处，你可能会对他感到非常沮丧。和一个对你的处境和你的需求没有空间的男人在一起是很难的。在这篇文章中，我将解释为什么男人会有这种行为，以及你可以做什么来克服你丈夫的防御心理，这样他才能最终听你说完。当你不能在你丈夫不生气的情况下和他说话时，你很难不把它当做个人问题而责怪自己。我做了什么，要受到这样的惩罚？我是不讲理还是反应过度了？事实上，你丈夫的暴躁脾气更多的是与他的教养有关，而不是与你有关。我们没有人在生活中毫发无损，我们都把我们的包袱带入我们的关系中。我们都从父母和其他榜样身上学习，然后重复他们的行为，甚至常常没有意识到我们正在这样做。你的丈夫可能会本能地做出这样的反应，只是因为他以前见过这样的情况。也许他的父母每次在其中一个人需要另一个人的东西时都会生气。或者当他想从他们或他们中的一个人那里得到什么东西时，他们经常有这样的反应。因此，你的丈夫甚至可能认为，生气是你应该对你爱的人说话的方式。这就引出了我的下一个观点。如果你不能在你丈夫不生气的情况下与他交谈，那么很有可能他从来没有学过如何沟通，因此，他不会这样做，至少在恋爱关系中不会。他可能不明白你告诉他事情的目的是什么。他也可能无法以非攻击性的方式表达自己的感受。就像骑自行车一样，恋爱中的沟通也是一种技巧。你需要学习它，然后练习它，才能做到这一点。你丈夫可能从来没有机会发展这种特殊的能力。这就是为什么他在这方面如此糟糕...最后，但并非最不重要的是，当你告诉他们你的感受时，他们往往会产生防御心理，因为他们把一切都当作人身攻击。这就是为什么你不能在他不生气的情况下和他说话！因为在你丈夫的脑海中，你是在对他进行人身攻击。因为在你丈夫的脑子里，你很可能一直在指责他、攻击他，所以他就会报复......顺便说一下，不只是男人会有这种反应。这是所有已婚夫妇都在挣扎的事情。夫妻中的一方说了一些话，但是说出来的话并没有达到预期的效果。例如，你可能会说 "我要把闹钟调早20分钟，这样我们早上就不会太赶时间了。"这对他来说可能意味着: “我不能相信你。你又懒又不可靠。我必须早点起床来弥补这一切！"这是两个完全不同的信息，只有模糊的联系！你需要把这种现象看成是对你的信任。而你需要看到这种现象，以便能够反击它。处理一个你无法在他不发火的情况下与之交谈的丈夫的关键是将其视为他的问题，而不是你的问题。这是他的情感包袱，他无法沟通，而且他才是反应过度的人，不是你！这不是你的错。他的反应很可能与你没有什么关系! 但不幸的是，为了说服他，你得做个大度的人。追求他，乞求他的关注，希望下一次事情会有所不同，这些都是没有意义的。他们不会！为了对付脾气暴躁的丈夫，你必须负责任，让它发生。你必须成为一个大度的人。你是这里的成年人，而他目前的行为就像一个叛逆的青少年。这就是为什么，你必须保持冷静，让他冷静下来，向他解释这很重要，你只需要他听你说。处理容易发怒的丈夫的第二个组成部分是界限。这样你才能保护自己，缩短他的攻击。这也是你如何向他表明，他的反应对你们双方都没有帮助。如果他一直生气，你就必须设定界限，让他知道这样跟你说话是不对的。第三个处理脾气暴躁的丈夫的方法是，当他确实做对了一些事情时，无论多么小的事情，都要肯定他。即使这只是你想要表达的一小部分。谢谢你的阅读！如果你有问题，请给我留言，我会回复你的。
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