“我女朋友出轨了，但我仍然爱她”——如果这是你，15个建议

被出轨是任何人都能经历的最痛苦的心碎之一。

 

那种程度的背叛会伴随你很长一段时间。

 

如果你被出轨了，你周围的大多数人可能会说："甚至不要考虑和她复合！"

 

但如果你仍然很爱她呢？你应该和她复合吗？或者，尽管你仍然对你的女朋友有强烈的渴望，但让一些事情不说出来是更明智的做法吗？

 

在这篇文章中，我们将讨论15个小贴士，当你面对一个你仍然爱着的不忠女友时，你需要知道。如果你真的有兴趣和她再试一次，那就读下去吧！

 

1）不要急于做任何决定

你需要记住的第一件事： 当你情绪激动时，永远不要做决定。

 

这是做决定时的黄金法则。为什么?因为很多糟糕的（至少是愚蠢的）决定都是仓促做出的。

 

你刚刚得知你的女朋友出轨了。你当然还在震惊中。

 

因此，从逻辑上讲，立即做出决定并不是最明智的做法。

 

记住，在这样的情况下，时间是你的朋友。特别是当你和你的女朋友在一起很长时间的时候，更是如此。

 

2）从了解你们双方的人那里获得意见

我知道这是你们的关系，别人不应该替你做决定。

 

但听听别人的看法也无妨，尤其是那些认识你们俩的人。

 

可能很难承认这一点，但在你们的关系中，可能有一些你自己看不到的东西。多听听别人的意见也许能让你正确看待事情。

 

不过，考虑一下你应该征求谁的意见是很重要的。

 

最好的人选是与你们双方都有良好关系的普通朋友或亲戚。

 

要找到一个完全公正的人是很难的。

 

所以要问你们都认识的人。至少你能从一个不会对你或你女朋友产生敌意的人那里得到意见。

 

3）权衡继续这段关系的利弊

在某种程度上，你要权衡一下你们的关系状况，甚至在出轨发生之前。

 

因此，在你决定跟随你的心，和女友复合之前，问问自己:你们的关系值得挽回吗？

 

为了知道答案，你需要列出继续和她交往的利与弊。回顾一下你们从开始到现在的动态。事情有多令人满意？

 

在一张纸上列出利弊，可以帮助你更好地了解自己的真实状态。

 

这样做可以帮助你对下一步做什么做出明智的决定。

 

4）诚实面对你的其他感受

所以，你对她仍然有感觉。但到底是什么感觉？

 

是的，你仍然爱她。但你是否也对她感到怨恨？你是否为她的出轨或在你们恋爱期间她做的其他事情而难过？

 

与你的爱相比，这些情感有多深？

 

在这个困难时期，要考虑到所有涉及的情绪，因为它们一点都不理性！

 

悲伤来自于被背叛的感觉，愤怒来自于保护自己的需要，甚至你认为的 "爱 "可能只是你离开女友后突然感到的孤独和不适。

 

想想这些事情，把它们和你的“爱”放在一个高度。从这里，你会看到事情是否真的值得第二次机会。

 

5）看看她是否愿意和多大程度上愿意解决问题

感情是双向的。在你考虑和她复合之前她必须和你想要的一样。

 

因此，在你做决定之前，问问她想要什么。

 

你必须知道你们俩是否还在同一战线上，或者她的出轨是棺材上的最后一颗钉子。

 

人们出轨的一个主要原因是由于一定程度的不快乐。

 

当然，这个原因绝不是任何人成为出轨者的借口。但是了解不快乐背后的原因绝对可以让你对她的行为有更多的了解。

 

从你和她的谈话中，你会发现你是需要断绝关系还是尽可能地修补关系。

 

6) 要求诚实

如果她想和你复合，那时你就有优势要求她尽可能地诚实。

 

你将需要答案，不管你怎么告诉自己没有答案你也能活下去。

 

如果你不问她，你脑子里的问题就不会停止。你只会发现自己在质疑你们的关系，或者更糟，质疑你自己。

 

所以，在你掩盖事实之前，先给自己下一个关于诚实的最后通牒。这是你应得的。

 

7) 对解释持开放态度，但你的感觉应该是第一位的

之前，我们谈过要诚实面对你的其他感受。

 

而当你的女朋友解释她的行为时，你要让她在你的身边，这很重要。

 

因为如果你爱她，我知道要抵制她将是超级困难的。当她开始哭泣或乞求你原谅她的那一刻，你就会用尽所有的意志力不向她屈服，不向你的原则妥协。

 

但要记住，在这种情况下，你才是受害者。不管是什么原因，她出轨的想法是而且将永远是不可原谅的。

 

所以，继续努力，保持开放的心态。这是任何正直的人都会做的事。

 

但到了最后，不要忘记你已经被她的行为所伤害。而她应该对你的反应负责。

 

8）问问自己为什么还爱她

在这样的情况下，问自己为什么还爱她。问问自己为什么还爱她。这一次，"我就是愿意"是不够的。

 

你已经被背叛了，被愚弄了。那么你为什么还想和她在一起？

 

是因为你对你们的关系已经变得舒适吗?你觉得你再也找不到爱你的人了吗？

 

你必须确保你的爱的基础是爱本身，而不是你用来作为拐杖的其他东西。

 

否则，你们只会进一步伤害对方。

 

9) 不要忽视你的怨恨

所以你已经决定原谅她。这不应该意味着你不允许再有怨恨的情绪。

 

人们通常忽略了宽恕的一个步骤，就是愈合。

 

而愈合是一个非常丑陋的过程。

 

不管你放了多少纱布和消毒剂，你还是要把它们拿掉，把你的伤口暴露出来。然后你必须再次进行这个过程。

 

在伤口愈合之前，你需要一遍又一遍地重复这个过程。

 

即使这样，我们也不能确定它是否会留下永久性的疤痕。

 

所以，在原谅你的女朋友时，永远不要回避这样一个事实:总有一天你的怨恨会浮出水面。

 

这是一个正常的过程，也是你们双方都需要接受的事情。

 

10）给自己留点时间

当你原谅你女朋友出轨的那一刻，不要马上回到彼此身边。

 

给自己一些时间来处理所发生的一切。你想花多长时间就花多长时间。

 

重新回到这段关系中，不过是为了挽救脆弱的东西而做的绝望尝试。

 

而当你这样做时，通常是因为两个原因： 1）你不够信任她，不会再让她一个人呆着；2）你把你们的关系当作解决孤独的创可贴。

 

第一个原因是危险的。这不会解决你们两个人之间的任何问题。记住，怨恨是一个自然的愈合过程。

 

如果你不给自己留点时间，你只会让你们的关系进一步恶化。

 

第二个原因与依赖性有关。如果你不花点时间独处，你将不可避免地失去你的个性。

 

那样的话，你们的关系将不再是建立在相互的、个人的爱之上了。

 

所以在复合之前，你需要尽可能多的空间和时间。从长远来看，你会从中受益更多。

 

11) 试着和其他人约会

你可以考虑的另一个选择是给你们两个人一些自由去认识新朋友。

 

对你的女朋友来说，这能让她更清楚地知道自己到底想要什么——是和你在一起，还是去见其他人。

 

对你来说，认识新朋友可以让你明白，在你女朋友做了那些事后，你还有多爱她。

 

尽管你们的关系有裂痕，但你可以继续努力吗？还是重新开始对你更有利？

 

但要记住，在这样做的时候，你们双方必须就这种安排的持续时间和规则达成一致。否则，事情只会变得更乱。

 

12）如果你选择与她复合，制定一些基本规则

尽可能地，我们不想限制我们的伴侣能做什么或不能做什么。

 

但是如果你在女朋友出轨后选择和她复合，那么制定基本规则可能是最健康的行为。

 

你可以要求在你们的关系中保持透明化，而不对她的个人财产进行干涉。你可以告诉她，她不能再和她出轨的那个人见面或交谈。

 

你们甚至可以讨论一些安排，比如建立开放的关系系（这是一个完全不同的话题）。

 

无论你做出什么决定，都要确保你们双方都不会感到受到损害。

 

你可以要求得到一些东西。但请记住，你也必须体面地对待你的伴侣。

 

到了最后，你们两个人仍然应该是平等的。

 

13）善于建立界限

人们试图和伴侣和好时常犯的一个错误是什么？将界限抛出窗外。

 

你的界限保护了你的个人空间——可能是身体上的，精神上的，或者情感上的。