决定命运的，是性格。而塑造性格的，是内心。
内心脆弱的人，哪怕他拥有再多的钱，也都守不住，哪怕他去到再高的位置，也都会被人替代。心弱者，前途必然满是挫折。
内心强大的人，哪怕他当下的处境再不好，也能够熬过黑暗的时光，静静等待朝阳的到来。心强者，前途必然满是光明。
每个人的内心，都是不一样的。有些人的心，比较懦弱；有些人的心，比较冲动；有些人的心，比较容易内耗......
内耗最严重的，莫过于“内心戏”特别多的人。所谓的内心戏，指的是内心上演的戏码，也可以说是自我的脑补。
以下几类人，内心戏特别多，难怪吃不开，也混不好，处境尴尬。
第一类：习惯性胡思乱想的人。
杨绛先生说过一句话：“你的问题在于读书不多，而想得太多。”
内心比较空虚，没啥实力的人，都容易为了某些人与事而胡思乱想，影响了正常的情绪和思路，导致了各种问题出现。
在职场中，你会因为别人的一句话，而胡思乱想，思考别人对于自己有什么印象，思考这番话里面蕴藏了什么潜在的信息。
说实话，与其这般胡思乱想，分散了工作、生活的注意力，不如别想太多，对于毫不相干的人与事，选择直接无视就好。
现代人，接触的信息多了，各种幻想、内心戏码也随之增多。这就是他们内耗严重的根源之一。可惜，很少人能改变胡思乱想的习惯。
改变，也不难，那就是找点正事去做，比如专心读点书，专注去赚钱，减少不必要的内心戏码。
第二类：玻璃心特别严重的人。
有一个词，玻璃心。意思是，心理素质比较差，心灵像玻璃一样易碎，很脆弱，经不起批评或指责。
日常做事的时候，你已经尽心尽力了，可总有人嫌弃你，针对你，对你满是指责和谩骂，让你特别难堪。
这个时候，你就会怀疑自己，给自己打上了“没用”的标签。如此下去，你就会失去信心，做什么事都出问题，在职场中根本混不下去。
不论在什么时候，过分玻璃心，怀疑自己，或者将别人的错误，归咎于自己，这都是愚蠢的行为。
试想，在这件事上，本来就是他错了，而玻璃心的你否定了自己，没有认清楚事情的真相，不就助长了对方的气焰，而毁了自己仅剩不多的信心了吗？
在这个年头，自信、信心，基本上比黄金还要珍贵。遇到任何事，都不要有玻璃心，更不要否定自己。要知道，自信者，才能走得更远。
第三类：过分在乎别人看法的人。
内心戏太多的人，都过分在乎别人的眼光和看法，把别人对自己的评价，看得特别重，活成了行尸走肉的傀儡的样子。
很多人都不理解，为什么自己会如此在乎别人的看法呢？这都是从小到大的扭曲教育所导致的。
从小到大，身边人都教育我们，要做好一点，不要让别人失望。他们唯独没有教育我们，最重要的，是不要让自己失望。
如果你过分在乎别人的看法，那你就会按照别人的眼光、思路去为人处世，哪怕内心有新的点子和想法，都会被你忽视，越活越不正常。
大家都是第一次来到这个世界做人，又有谁比谁强呢？既然如此，为什么非要在乎别人的看法呢？更何况，别人怎么看，那是别人的事，跟我们又有什么关系呢？
人生是自己的，而不是别人的，该怎么活，也都是自己的选择。唯有不在乎别人的看法，真正重视自身的价值，才能减少无意义的精神内耗。
第四类：内心特别敏感的人。
谈恋爱的时候，男方一个小小的举动，就会让女方疑神疑鬼，甚至幻想男朋友是否有了别的女人。
结婚之后，另一半一个小小的举动，都会让你产生怀疑，甚至脑补另一半一旦发财了，就会抛妻弃子，不要这个家。
这种幻想、脑补，就是无数关系出现矛盾的根源之一。试想，这都是没影的事儿，而你非要幻想它发生了，那情绪化的你，还能处理好这段关系吗？
人，内心敏感，既是好事，也是坏事。好事在于，敏感的人，更容易感受到身边的风吹草动。坏事在于，容易为了一点风吹草动，而疑神疑鬼，多生事端。
内心敏感，会导致严重的脑补。比如说，你会在头脑中构建出一场苦情戏，脑补到了最后，不仅情绪悲观了，就连日子也不好过了。
做人，可以适当内心敏感，但不能过分内心敏感。太过于疑神疑鬼，幻想脑补，于人于己都不是好事。
文/舒山有鹿
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