开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2017.09.16
哑铃是很多
小伙伴在家健身的必备神器,
不过有些人把哑铃买回家后
却不知道怎么用。
接下来这篇文章文章
将分享38个哑铃锻炼动作给你,
你再也不用担心不知道怎么练了。
可以在一次训练中,
选择4-6个动作在家练起来。
想练肌肉,一对哑铃即可。
38个动作教你虐遍全身,
燃脂塑形走起!
▼
微信登录中...请勿关闭此页面