年轻人打篮球等剧烈运动时，膝关节突然扭到、上了年纪的叔叔阿姨下公交车时一脚踩空，膝关节肿痛，有时走动或上下楼梯时突然有膝关节卡住的感觉？
这很有可能是膝关节半月板损伤！
什么是半月板呢？
顾名思义，「半月板」是位于膝关节面两骨端之间「月牙形」的纤维软骨，所以叫「半月板」。
半月板是膝盖之间缓冲器，传导负荷、缓冲关节面压力、润滑关节、加强膝关节的稳定性。
当膝盖出现问题的时候，如何判断是不是半月板出了问题呢？
有过膝关节受伤的经历，如运动扭伤或一脚踩空等情况，出现膝关节疼痛、肿胀，膝关节活动时疼痛的位置有响声，膝关节不能伸屈、卡住….，那么很有可能就是半月板损伤了。
半月板损伤的类型包含以下几种：
应急措施
膝关节的强力扭转可以导致半月板撕裂，产生相应的症状，当半月板已经受到损伤之后怎么应急呢?
立即限制膝关节的活动
疼痛部位冰敷、抬高小腿，尽量通过拐杖行走等方式的避免关节负重让膝关节休息！
要不要手术
要不要手术这个问题呢，要在发生以上症状之后，先去医院找医生（专业的骨科医生、尤其是从事髋膝关节/运动医学的专科医生）！做一个专业的体格检查。一般会做一个膝关节核磁共振确认病情，有助于诊断并确定治疗方案！
1
损伤程度较轻
如果损伤程度较轻，可以采用就用“保守疗法”！
注意膝关节保暖，减少剧烈运动（蹲、爬、跑、跳），佩戴膝关节护具，口服消炎镇痛类药物。好好保护这个宝宝！
2
损伤程度较重
损伤较重已经严重影响生活或者经过半年至一年的保守治疗、效果不明显时，请按医生的指导，考虑接受手术治疗！
半月板损伤一般可以采用膝关节镜手术，修补或者部分切除损伤的半月板。
千万不要看着手术、切除等字眼就害怕担心的不行。其实现在关节镜手术已经推广和发展很多年，已成为常规手术，没这么吓人的。
通常情况下，半月板撕裂在术后康复后，可正常进行体育活动；但膝关节有明显骨关节炎的情况下，手术后可能不宜进行跑、跳这样的活动。
当然手术这个事情也是因人而异。手术效果取决于术前膝关节半月板损伤程度，以及本身合并膝关节疾病的状态。所以一定要请医生做专业的评估和治疗哦！
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