八个月宝宝吃什么辅食

小宝贝出生8个月了，有什么辅食适合吃呢？接下来我来详细介绍一下。

增加烤馒头片、饼干等训练咬合力量，有助于牙齿的生长。

可渐渐加入加入肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥，能够增进小宝宝脑部发育，提高免疫能力。

蛋羹、豆腐，豆腐含有钙，有利于小宝宝牙齿的营养健康发育。小宝宝吃豆腐，可以增补蛋白质，提高抵抗能力。豆腐中的维生素b2能很好让小宝宝预防口腔溃疡的感染。

碎菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食材纤维、维生素以及多种矿物质而且还富含普通蔬菜所没有的充足的维生素K。与此同时，依然是富含类黄酮较多的食材的一种，然而钙成分还能够与牛奶相提并论。