活血化瘀治疗痛经、月经痛名方秘方验方

逐瘀汤：组成：当归12g、川芎9g、赤芍9g、熟地15g、桃仁15g、红花9g、三棱9g、莪术9g、吴茱萸6g、元胡12g、路路通9g、炮山甲9g。功效：活血化瘀，通经止痛。用法：水煎服。于月经来潮时每日一剂，连服二剂。

饮食禁忌

1、生冷食物：寒湿型忌食。中医认为，“寒主收引”，“血得寒则凝”。凡是冷饮、生拌凉菜、拌海蜇、拌凉粉等，因其低温，使血管收缩、血液凝滞，从而引起经血淤阻，排泄不畅而致痛经，故经期及行经前后忌食。

2、寒性食物：如水果、蟹、田螺等十分寒凉；梨、香蕉、柿子、西瓜、柚、橙子等亦属凉性，经期前后食用后会遏阻血液运行，使经行不畅而致腹痛，故应忌食。

3、酸涩食物：一般酸性食物具有收敛、固涩的特性，食用后易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，而造成经血淤阻，引起痛经。如米醋和以醋为调料的酸辣菜、泡菜，以及石榴、青梅、杨梅、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、苹果、李子、柠檬、橘子、橄榄、桑椹等，应忌食。

4、辛辣食物：如辣椒、大蒜、生姜、葱和辣腐乳、麻辣豆腐，以及各种酒，食用后会加重盆腔充血，对于湿热蕴结型的痛经，应忌食。