人生有八苦，离苦得乐，需要修心

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今天看了几页《次第花开》。书中讲到无我，读之前不是很理解，现在终于明白了。

无我，就是放下我执，有了一个我，就有了他，就有了分别心。这样痛苦就来了。

书中讲了很多例子，肉体不是我，念头也不是我，那么我在哪里呢？

道理明白了，但是没有证悟到。证悟到无我之后，我执就会破。希望有那一天的到来。

我对佛法的理解不深刻，没看过佛经，但是我非常喜欢体察自己的情绪，想让烦恼消失。

我们每个人都会有烦恼，不论贫富贵贱，这些烦恼一直让我们不快乐。人生很苦，快乐只是短暂的。

佛经中讲，人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛。

生老病死，是身体上的苦。剩下的四种是精神上的苦，人都会有这些痛苦。

小时候，临近放假我们是最快乐的，等假期真的来了，我们反而没有了那种快乐，反而有了写作业的痛苦，每天玩得不开心，因为一直惦记着作业。等到假期最后一天还在赶作业。

没钱的时候，挣钱很苦，有钱的时候，又怕失去金钱，更苦。

我们好像永远都不会满足，都在受业力作用。改变非常难。

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今天跟同事一起出差，准备好资料，脑中就会出现一个念头：千万不要出错，要不然白去了，还要返回来。又把资料检查了一遍，心里是一种紧张的状态。

之后，事情办得很顺利，心情就放松了，很高兴。

遇到发工资了，心情很高兴，遇到没有发工资，心情很沮丧。

决定创业时，心里非常期待，当创业的过程中，遇到困难，心情就又变得后悔，为什么当时要选择做这个呢，还不如当时不创业的好。

我突然发现，自己的心受环境影响太大了。

这或许就是痛苦的根源。

永远不能安于当下，活在当下，事情来了就来了，心不受任何影响。

成功不喜悦，失败也不痛苦。知道事情会随时过去。

任何事情都影响不了我，没有烦恼。这种状态是可遇不可求的啊。

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怎么才能做到呢？

开始修行，无时无刻都要体察自己的念头。保持心的平静，不让情绪主导。负面情绪来了要转念，转成正面的情绪。

这些说着容易，做到是很难的，能做到就不用修了。

修行就是在修心、证悟。

我觉得是这样的，不知道对不对，希望高人指点。