人体存在9种极限，如果了解它们，在生死关头，也许可以救你一命，千万不能忘记。

 1、寒冷极限
人体能够适应各种气温，但是当环境温度极低时，人体可能会受到严重的损伤。根据调查，零下40度的时候，一个人哪怕没有做防护措施，也可以在户外逗留3分钟左右，但如果到了零下60度，就是寒冷极限，人不能再没有保护措施的情况下生存
2、疼痛极限
疼痛是人体的一种警告信号，它告诉我们身体受到了伤害或者有疾病。然而，在某些情况下，比如严重的创伤或者手术，疼痛可能会让人体处于无法承受的状态。这时候，人体的疼痛极限就被激发了出来，它能够让人体释放内源性止痛物质，减轻疼痛。
3、心脏极限
心脏是人体的泵，它每天要不停地工作，向全身各个部位输送氧气和养分。当我们面临高强度运动或危险时，心脏会迅速适应并提高最大负荷，以满足身体对能量和血液的需求。
4、缺氧极限
人体在缺氧环境下，会很快失去意识。对于健康人来说，暴露在缺氧环境下的时间不应超过2-3分钟。在缺氧情况下，应该立即采取行动，增加氧气供应，尽快恢复呼吸。
5、缺水极限
人体缺水时间超过3天就会死亡。身体缺水会导致电解质紊乱、循环衰竭、肾功能障碍等。在需要长时间离水的情况下，应该适当地提高水分摄入量，并注意避免饮用过多的含咖啡因或含糖饮料。
6、睡眠极限
人体长时间不休息会导致疲劳、心理压力增大、免疫力下降等问题。身体需要充足的睡眠来恢复体力。虽然每个人需要的睡眠时间不同，但是长时间连续不眠超过11天就会导致死亡。
7、饥饿极限
人体长时间不进食会导致营养不良、体重减轻、肌肉萎缩等问题。身体需要摄入充足的营养来维持正常生理功能。虽然每个人的身体需求不同，但长时间连续不进食超过40天就会导致死亡。
8、失血极限
如果一个人失血量在0.75升以上，但低于1升的时候，那么人就会开始感觉到不适、眩晕、手脚无力，如果失血量1升以上，那么就有可能危及生命。如果一个人失血量达到了4升，那么就必死无疑。
9、温度极限
根据研究，如果是外部温度的话，人在270度的环境下，如果做好防护措施，都能够坚持10分钟左右的时间。但人体本身，温度只要超过42度，身体的运行机制就会出问题，出现我们俗称的“烧傻了”的情况