后脑勺长“刺”，小手指变弯

手机正在改变你的骨骼

　　无论是走路、吃饭，睡觉……现在大家几乎都在低头玩手机。刊发在国际权威期刊《科学报告》上的一项研究称，澳大利亚学者对1200张成年人X光片进行分析后，已发现有41%的人后脑勺额外长出一根“刺”；还有一项研究整理了医科门诊200多例青少年颈椎X光片后发现，超半数孩子存在颈椎生理曲度不同程度变直甚至反弓现象。

　　长期不良姿势会改变肌肉骨骼

　　澳大利亚学者的发现指出，由于经常低头看手机，有些人后脑勺的骨头改变了：一个叫枕外隆突的部位长出来一根“刺”，这些骨刺短的有10毫米，长的居然有30毫米。这其实是由于头部不断向前倾斜，重量从脊柱转移至后脑勺的肌肉，导致连接肌腱及韧带的骨骼生长成骨刺，在脖子上方形成一块钩子状或角状的突出骨头。据了解，人们平时抬头挺胸，脖颈只需要承受大约5公斤的重量；但看手机或其他电子设备时，人常常头部前倾低头60°，此时颈部承受25-30公斤的重量。

　　除了头骨，随着玩手机在悄悄改变的还有小手指。长时间玩手机的结果，会让小手指的第一关节和第二关节中间部分凹下去了，出来一个“坑”，让小手指看上去变弯了。

　　颈椎病变可引发全身70种病症手机还在改变着人们的颈椎。医学专家指出，颈椎病至少可引发全身70种病症。几种常见的病症包括：

　　1.吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感等。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速。

　　2.视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

　　3.腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，因而导致腹胀、便秘。

　　4.高血压：称为“颈性高血压”。

　　5.胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经受颈椎骨刺压迫有关。

　　6.猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。这是由于颈椎增生性改变，压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时脑供血不足所致。

　　7.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。

　　因此，专家建议，看手机时最好能采用平视姿势，且不宜时间过长。