相信很多人听过这么一句话,“针之不及、药之不到,必灸之”,为什么会有这样的说法呢?
药物及其特殊体质的人们来说,身体弱的人,效果慢,不能吃药的人也多,不能扎针的人也多,灸是个好选择。 中医文化认为身体是一个物理世界,强调了热、气、血这些概念,艾灸产生的热相当于能量,相当于气,可以驱动五脏六腑的吸收和转化,这是药物和针不可能的,艾灸的能量最直接,为什么“针不及,药物到达呢
大图模式 冬天的灸很对吗?大家每次冬天来临,都会发现一部分人比别人更加厚着,但是还是冷得手脚发凉。 从中医视角看,这是身体缺乏阳光的表现。 阳气不足会引起腰膝疼痛,容易发生寒冷,因此冬天保养肾很重要。 艾灸是我国远古时代的灸法,用艾叶材料产生的热刺激穴位,通过经络调节人体的生化功能,增强抗病毒能力,达到了防治疾病的效果。
大图模式 灸的作用是什么补充阳气,除了喝羊肉汤之外,还有很多人选择温灸给身体送暖。 艾灸是传统的中医烹饪方法,艾灸实际上与针灸差别不大,可以按年龄、性别进行,具有缓解关节病的功效。 可以提高身体免疫力,增强抵抗力,疏通经络。
下面我们具体来看看:
1,灸能降低胆固醇,有改善心脑血管的作用。 壮阳养生有很大作用,非常适合寒性体质。 冬天很冷,也是灸的最佳时期。
2、艾灸对于女性减肥和美容也有一定作用,能有效驱散疲劳,恢复体力
很多女性肥胖的原因是阳气不足,但温灸刺激穴位起温经通脉的作用,因此减肥有改善虚寒体质的作用。 血寒、血竭的效果特别明显。 可以帮助人体消除疲劳,恢复精神,平衡女性的内分泌。
大图模式 3,灸可以通气联络
人体的经络分布于身体的各个部位,气血在经络中流转不息,如果受到风寒、暑、湿热等侵袭,容易导致人体气血凝固、滞留从而造成经络不通,出现身体疼痛肿胀等现象。此时艾灸能有效的疏通经络,打通气血,使之正常运行。
4,灸具有固脱作用
气血不足、手脚冰凉也容易导致虚脱,可以用艾灸灸于神阙穴,艾叶本身具有阳性性质,再加上火也属于阳性,两阳加在一起能有效起到防虚脱的作用,医学上常常用于治疗中风、急性腹痛腹泻等症状。
5,灸具有排除毒血热的效果
艾灸能以热引热,使人体内的热气排出,不但能 驱寒也能清热,对身体有双向调节的作用。
大图模式 6、 艾灸具有防病保健的功效。
灸可以弥补虚温阳、灸足三里,人胃旺盛,阳气充足,精力旺盛,增强抵抗力,病毒侵入体内
最后介绍几个常见的艾灸穴位,希望对大家有用:
1、 大椎
大椎孔位于颈部后正中线上,一般在低头时颈部后方最突出的骨下凹处为大椎孔位。 这个穴位有益气壮阳作用。
2、 命门
命门穴有调理肾气、强肾健体的作用。
3、 关元
该穴位特别适合阳气不足的老年人,主张能够长寿、暖阳气、改善阳气不足、体虚寒等症状。
4、 足三里
这个洞有改善血气、调理脾胃的功效。 负责胃痛、便秘等现象。 这个穴位连续灸三天效果最好。
大图模式 5、 神阙穴
是人体任脉的要穴,在脐窝正中间。主治腹痛、水肿。
6、腰阳关穴
在腰部的后正中线上,主治月经不调。
7、 肾俞穴
此穴位位于腰部,第二腰椎棘突下,主治腰痛、高血压、精力不足等。
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