坐下喝杯茶，平淡即幸福

现在生活最奢侈的是有空闲，可以坐下来喝杯茶，让身心得以放松，让心情得以平静，享受平淡的真，悟平淡无凡的满足，这就是一种富有，清雅之富。

幸福的感受、单纯的喜悦、平静的心情，喝一杯茶，单纯地享受它的滋味。

闻香、品尝、感受茶汤顺着喉脉缓缓进入体内。

眼睛放松，嘴巴放松，耳朵放松，鼻子放松，将身心都放松了，才能喝出水的滋味、茶叶的香气，甚至可以感受到茶叶生长时的阳光、空气和土壤。

喝一杯茶，就能拥有这样的满足。

每个当下都要用这样满足的心情，放慢脚步，放空心绪倾听，放松喝茶，用心地生活。

这个时候，这杯茶映照了你自己的心，你喝下的是对自己生活的体会和感受。

这是平淡的，却也是真实的。

茶是生命惊喜的邀请，而人生是一场又一场美丽的茶宴。

借着生活中无所不在的茶，让心灵安顿。

放缓呼吸，让今天的幸福从一杯茶开始！