『在家』，也能快速问医生 中医认为腰为肾之腑，肾虚的临床表现就出现腰酸疼，腰膝酸软。 还有肾主骨生髓，肾虚的表现就是下肢的酸沉无力。 肾还是主人体的骨髓，肾主骨生髓，肾脑为髓海，这时候肾虚的话就出现记忆力的减退，脑功能的减退。 今天来说补肾，肾该怎么补，拒绝无效补肾! 1、熟地+山药+山茱萸——肾阴虚（干燥、怕热）
2、核桃仁+补骨脂+杜仲——肾阳虚（怕冷、腰痛）
3、续断+杜仲+山药——脾肾阳虚（腹泻、畏寒怕冷）
4、菟丝子+枸杞子+金樱子——肾气不足（少精）
5、芡实+莲子+龙骨——肾虚（遗精）
6、乌药+益智仁+山药——肾虚（夜尿多）
7、覆盆子+山茱萸+沙苑子——肾气不固、阴阳两虚（尿频、遗尿）
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