营养和功效: 补脾胃,益气血,适用于妇女
营养和功效: 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪
营养及功效:此粥有滋养脏腑、补益气血的功
营养及功效: 鸡肉营养丰富,是滋补身体很
营养及功效: 莲子含淀粉、蛋白质、糖类、
此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用
营养和功效: 此面含有丰富的优质蛋白质、
营养及功效: 马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类
营养及功效: 此菜含有丰富的维生素B、维生
功效: 蟹含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、
功效: 人参含氨基酸、多种维生素、糖类、
功效: 青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮
原料: 桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清
原料:莲藕、海带芽、红萝卜。调味料盐、酱
营养价值:此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、糖
此汤面营养丰富,产妇食用,有利于身体恢复
[原料] 鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10
材料 秋葵300克、虾米50克、熟白芝麻1/2小
营养和价值: 此汤含有丰富的优质蛋白质、
[原料/调料] 主料:豆腐 配料:虾米 调料:
营养和功效: 此粥可润肠增液,滑肠通便,
营养和功效: 有补气养血,温中暖肾作用,
原料: 小型鲑鱼(大麻哈鱼)头1个,胡萝卜
营养和功效: 此汤有益气补血作用,适宜产
营养和功效: 此菜含有丰富的优质蛋白质和
色香味俱全的香辣蟹,光是想象,就足以令人
主料:雪蛤、鲤鱼 配料:天府、百合、茯苓
营养和功效: 此方益气养血,生精补脏,化
营养和功效: 鲤鱼含钙丰富,有补中益气、
营养和功效: 鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、
香菇:清热解毒、降低血压。 鲫鱼:有健脾
原料:材料生橄榄或干品、冰糖、仿土鸡腿。
原料:材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。
原料:材料各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜
原料:鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调
材料:玉米1罐、鱼胶200克、姜5克、葱白2棵
此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维
本菜谱晶亮红润,甜软味香;红薯含有大
材料:柠檬汁160克、十三姨花生果100克、枸
例子:小强几代单传,父母十分希望能早日抱
菜谱做法: 1.排骨一定要冷水下锅,煮开后
1.草鱼洗净,去骨、皮去净肉,用清水漂洗干
原 料: 黄花菜50克,猪腰500克,素油,葱
原 料: 花生、粳米、冰糖各100克。 做 法
材料:莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。
【主料】淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1
主料:鸡蛋 350克 韭黄 150克 调料:盐 5克
主料:虾仁 辅料:豆瓣、咸蛋黄 调料:盐、
主料:清水鱼 辅料:西红柿、黄瓜、香菜 调
书香鳝片的做法简单是孕妇食谱菜谱里的常见
材料:鱼鳔300克、枸杞15克、蹄筋50克、白
如今,在食品尤其是奶制品中添加芦荟甚为常
黄鱼羹原料:黄鱼500克,精肉100克,韭菜50
醋溜白菜原料:莲花白750克,菜油50克,酱
海洋动物食品被营养学家称为高价的营养品。
第9个月的食谱这个月里,我们给孕妇介绍一
近一两年来,防辐射服似乎成了孕妇的必备装
胃口对于妊娠期的准妈妈们而言是最关键
营养分析:此饭营养全面,含有丰富的蛋白质
制作工艺1. 用温水泡冬菇,去蒂洗净;
的。那么,除了在医生的指导下按时补钙之外
今天推荐一款我特别喜欢的红枣木耳羹,制作
菜谱材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末1
冬瓜又名白瓜、枕瓜。这是一种名不符实的瓜
蜜汁肉骨做法: 1、排骨洗净入中热油锅炸至
营养介绍: 此菜含有丰富的碳水化合物、维
美食营养介绍: 排骨含钙丰富,具有补肾益
雪菜含维生素C、钙、蛋白质、粗纤维等。此
此菜营养丰富,尤其铁含量更高,是防治妊娠
原料: 大米100克,猪肝150克,水600克,花
主料:干荷叶 辅料:米、莲子、枸杞 调料:
主料:水发海参 辅料:木耳、银耳、黄瓜 调
联系客服