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孩子没有时间观念，做事缺乏计划和目标，做事不紧不慢，没有紧张感，完成作业拖拉……
孩子的这些问题总是令家长们头疼。
好多家长问我：
怎样才能培养出像Young那样的天使娃？时间效率高，做事情有规划、有步骤、有取舍，比别人一天多出几个小时？
其实这完全得益于我们有一张时间规划表！
我先给你们讲讲，我娃小时候是一个什么样的孩子啊？
上幼儿园的时候，他本来的位置在最里面。每一次活动结束要开始上课了，他都是搬个小板凳姗姗来迟。
其他小朋友都坐好了，全要站起来给他让位置，老师最后忍无可忍就把他座位调到了最外面。
老师每次发孩子们活动时的照片，我在照片里怎么都找不到我儿子。
我就纳闷了，别的小朋友都在这，他跑哪里去了？
老师说：“他还在后头，还没过来呢！”
……
但今天我娃已经上初二了，在学校作业就能完成得七七八八，回家只需要收个底，还能该预习预习，该复习复习。
还有时间看看书，吹吹大管，每天保持八个半到九个小时的睡眠。
我说这些不是为了凡尔赛，而是想表达一个观点：
一个孩子有时间意识，会合理规划时间，有效利用时间，绝对不是天生的。
这些习惯是要靠我们日积月累去教，去培养的，如果我们家长都不知道怎么和时间做朋友，每天焦头烂额，那他们怎么会知道呢？
今天，我就把我带娃一起做的这张时间规划表分享给你们，同时手把手教会你们怎么用。
你每天只需要带着孩子把表做好，做合理，然后就踏踏实实一步一步按照规划来干。
一开始可能会出现完不成的情况，没关系，其实我们一开始也一样，逐步调整就好。
但你心里永远要有这张时间规划表，坚持一段时间，你们就会看到习惯的力量！
第一个制表原则：
将任务分块，把每天要做的事情按照重要程度来划分。
NO.1
比如，
第一重要是阅读和运动；
第二重要是学校作业校内任务；
第三重要是妈妈牌功课；
第四重要是兴趣班和娱乐。
当然这是我家的标准，如果你娃要走舞蹈路线，走钢琴路线，那可能兴趣班就排在第一位了。
先梳理好哪些事情是最重要的，哪些事情是次重要的，这就是行动纲领，必须首先解决。
你们看我的表，我就是按照重要程度进行的分区。
第二个制表原则：
先定死最重要的任务——阅读和运动。
NO.2
我真的觉得啊，在学龄前和小学阶段，你就把“阅读”和“运动”这两件事情做好，那就啥都有了。
我们平时每天都要在阅读上安排30分钟的时间，放学到家洗脚，吃零食的时间就干，周末阅读时间安排2-3个小时。
小学那会他住校，平时他在学校也能阅读，但时间上比较不好把控。
我们就周五和周末安排6个小时的阅读时间，每周量一定保证，这个习惯给我们今天的成绩和学习能力带来了很大的底气。
如果平时读英文，周末就读中文；平时读中文，周末就读英文。
运动方面我们是排在和阅读同等重要的位置。
每天都要运动。
比如，我娃做完作业会下去一边听歌，一边跑跑步或者和我一起散散步放松一下，顺便去超市买个第二天的早饭，就20分钟时间。
周末肯定要安排游泳、打羽毛球等这种大块运动时间，这也是全家可以一起干的事情。
第三个制表原则：
妈妈牌功课一定不要定死在某一天。
NO.3
因为每一天学校的作业量，要复习、预习的量你是没办法预判的，如果你把妈妈牌功课定死在某一天，那如果学校作业多来不及做，你就会非常焦虑。
安排一个合理的量，然后制定周计划就可以了。
比如，
一周要完成一次数学《一课一练周周练》的习题；
完成一次学而思课程和课后作业；
完成两篇小古文的学习；
四篇a3000的阅读理解。
这些任务说实话也是我们根据学校作业的量和需要完成的时间，反复验证后定下来的，基本上我娃是可以完成的。
看他哪天作业量少，就往哪天塞，没有塞完的就周末补上，塞完了周末就休息，想干嘛干嘛，也不会再增加任务了。
所以我娃平时学校作业会抓紧在学校完成，然后回来就可以塞一点妈妈牌作业，周末就舒服了，有时间可以打游戏2-3小时。
第四个制表原则：
课外兴趣班和娱乐时间是可多可少的，取决于上面那些完成后还剩多少时间。
NO.4
我家娃一直学大管，但很佛系的学。
比如，最近我们忙着考SSAT，一直在备考，一个月就没练大管了。
这没办法的，前面那些时间我认为更重要，只能减少大管和娱乐时间。
我们平时娱乐时间不多，但周末娃娱乐时间还是很充沛的。
至少有一天可以打游戏2小时，有一天可以和同学玩或者和爸爸下棋、打牌2-3小时。
这种充沛的娱乐时间是怎么得来的呢？
就是平时周一到周五能快速完成该完成的任务得来的奖励，一直正向循环。
顺便说一下，我们课外辅导班真的很少，路上颠簸来颠簸去的时间基本没有，可能这也是我们时间从容的原因吧！
除了学校功课，必要的补充练习以及阅读和运动，我真的不觉得还有啥值得我们要死要活逼着孩子去完成。
制表原则讲完了，我们再回到这张表。
每周末你带娃针对下周的周任务就干两件事情。
✅一、把一周的整体计划写一下。
比如，阅读未泱的英文书籍：牛津树8本，培生2本，RAZ 6本；
阅读中文书籍：一本《植物大战僵尸》，一篇《一课一练周周练》等。
✅二、把阅读任务直接拆解到每天，先定下来。
接着就是每一天的表了，孩子回到家，先按照今天的阅读目标，先把阅读这个事情完成。
然后再开始把学校要完成的作业和预习复习任务按照从简单到难的顺序列好，评估一下作业需要的时间。
最后再根据剩余时间计划一下，今天妈妈牌任务可以完成哪一项？是不是还有时间完成兴趣班的任务呢？就从周计划中去挑出来。
完成了的事情就在周计划中就用笔划掉，孩子就又战胜了一个敌人。
一周结束后自己再回顾本周的成果，做一个复盘：我没完成的原因是什么？
是不是要调整一下下周的规划呢？
一开始做时间规划就是磨刀不误砍柴工，就是很复杂，等习惯了就会很容易。
开始我娃就是随便画几笔，到现在已经烂熟于胸，手中无表心中有表了，这就是一个由繁到简的过程。
凡事预则立不预则废，让孩子从小就习惯做规划表，未来就算不做表，脑袋中也都是一条一条特有规划，有条不紊。
赶紧收藏起来，如果孩子做事拖拉，没有规划，就按照这个表试试，需要这张表的excel版本可以按照下面的步骤领取！
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