人皆有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，日常生活我们会随着情境的不同而产生相应的情绪。
有情绪，是正常现象，但情绪化就不是。所谓情绪化，是指一个人的言行举止都已经被情绪所主宰，很难或几乎做不到“合理地表达情绪”，也可以说是情绪失控或无法控制情绪。
人之所以走向情绪化，最大的原因是情绪化可以快速带来“成功”。比如喜剧演员，就是将喜的情绪发挥到极致，让大众都喜悦起来。但大多数喜剧演员，内心并没有他们表现出来的喜悦之情，反而不少都有抑郁症。最家喻户晓的喜剧天才演员周星驰，就自称是“生活中快乐不起来的人”。
作为普通人，我们的生活中其实也有这样的人。他们非常擅长逗笑别人，在别人面前总是一副乐观开朗的样子，但私底下一个人的时候，往往是愁眉不展或沉默寡言的模样。还有那些在外面表现得非常强势的人，处处得理不饶人，但其内心深处却非常脆弱。
这究竟是怎么一回事？
如果从中医角度讲，过度的情绪会损及五脏六腑，（大）怒伤肝，（大）喜伤心，（大）思伤脾、（大）忧伤肺、（大）恐伤肾。无论是喜剧演员或其他情绪剧烈的人，长期如此都会脏腑失调。一次两次的大悲大喜已经非常伤身了，更何况是天天如此。
所以情绪化，首先就会损害人的身体健康，慢慢消磨生活、工作、学习及成功的基础。现实中情绪化的人，基本都是身体不好、气血不足的，从外表就能看得出来。毕竟产生情绪是要消耗能量和气血来产生相应激素的。就如生气之后，人就会感觉很疲劳。
毋庸置疑，平时保持情绪的平稳，有助于身体健康，巩固生活、工作、学习和成功的基础。当然，人还是可以有情绪的，该怒怒，该喜喜，该忧忧，该思思，该悲悲，该恐恐，该惊惊，但程度尽量小一点，持续时间尽量短一点。
我写这么久文章和教学生以来，情绪一直有，有时是哀其不幸，有时是怒其不争，有时是喜受鼓舞，有时是思其未来，有时是忧其不顺，有时是恐其困难，有时是惊其意外。我做得比较好的一点是，来得快，去得也快，基本没有隔夜的情绪，甚至写一篇文章或吐槽几句就过去了。
平时看起来我是很平静的人，实则内心一直都有小波澜。只是从高中开始，我就在训练自己平衡情绪的能力，不让情绪化毁掉自己。生活中我也很少遇到情绪化的人，毕竟人都要点脸面，不太会在外人面前爆发情绪。
不过网上就不同了，几乎所有人都习惯了情绪化的表达，而基本上还没有意识到这种做法是有害他们自身的，就算让人知道也毫不在意。所以，网络评论基本都是带着极其强烈的情绪，当然也极具威力了。
网络的情绪化，一方面是自伤，另一方面就是伤人，所以是互相伤害，扯平了。但对我来说是不公平的，因为我不情绪化，那些情绪化的表达，特别是负面的就会消耗我的气血。所以，现在我把所有评论的渠道都关闭了，顿时清净了许多。
情绪化的人，在我看来，就是无法担当重任的，哪怕再有才华、再有能力、再有资源都不配。因为他们随时都可能掉链子，喜欢的时候就做得很好、讨厌的时候就不想做，今天心情好对人很友善、明天心情不好脸很臭，这种人的变化比天气还无常，所以不要相信、高看、亲近他们。
哪怕这个人是至亲，都应该保持距离，不然就等着反复受伤、失望吧。
遗憾的是，现在的教育或环境就在不断培养情绪化的人出来，如何用好情绪这个利器却基本没有在家庭或学校里教好。现在只有所谓的“心理教育”，反复强调“情绪表达是正常的，不然会心理不健康、抑郁”之类的。所以，都在鼓励发泄情绪，鼓励滥用情绪，而如何解决情绪产生的根源却是毫无动静。
孩子们知识是越来越多了，越来越聪明了，但也越来越不“听明”了。
应当说，我是比较“无情”的，写文章或教学生从不迎合谁的情绪，只是按我所认定的道理去做。所以是比较不接地气的，也是比较不近人情的。但我还做得不够好，才会有情绪出现。
所谓“天若有情天亦老”，如果我“有情”，看到谁的七情都要产生情绪，我恐怕就很快没有心情再继续做下去了。面对人数众多的陌生人，一定要足够无情，才可以不受情绪化的干扰而始终如一坚持下去。
情绪化是非常浪费时间的，原本大把可以用于干正事的时间，就都用在平复情绪上。结果一天过去了，啥事没干成，目标没进展，人还感觉很累。不得不说，许多人就是过着这样的日子。
当然，他们也非常愿意改变，不想再情绪化下去了。不过他们一般不是觉得改变太困难而放弃努力，就是找错了心理咨询、心理学这样的方向。
而我认为，他们之所以这样，还是因为社会太宽容、条件太好，才有这种机会，毕竟情绪化不会威胁到生存和基本生活，日子差一点还能过下去。反倒是断网、不给玩手机这种小事情，会变成他们要命的大事。
如果他们能清楚“情绪化是毁掉生活与人生的慢性杀手”，大概就会下定决心痛改前非了。无论再难，都一定要改变，也没有空间再去随便试试了，必须得打醒十二分精神、全力以赴才行。
不过有这种思维模式的，必然不会走上情绪化的坎坷路。
其实做法非常简单，我自己的情绪是如何得到平复的，就是靠不断提升自身实力才实现的。很久之前我就发现，没有人会可怜一个只会叫苦连天的人，反而会躲得远远的；也没有人喜欢看到一个天天伤春悲秋的人，只会倒胃口。
一只猫、一只狗这样，哪个人不同情，但唯独人没有这种权利或条件。所以我收起了无谓的情绪，一心扎在提升自己的实力上。当我大学完成跑几千公里、图书馆借200本书、读《新概念英语》100遍、自学编程等事之后，我就彻底摆脱情绪化的困扰了。
当然，我提升实力的过程有很多坎坷、波折，但首先我相信自己一定能行，才不会半途而废，才能后来想出那么多方法。许多人做不到提升自己最大的原因是，既贪心又懒惰，哪怕贪心不懒惰或懒惰不贪心情况都好很多。
可怕的是，又贪又懒总是如影随形的毛病，很难自愈，没有高明的医生不能妙手回春。
估计我不说，很多人都不知道自己的面目可憎。这也很正常，因为家庭、学校和社会习惯就是这样，大家都是这么做的，都在互相伤害，而能从中觉醒的人是少之又少。
我不愿意做这样的人，过这样的生活，哪怕拼尽全力，我也要做情绪的主宰。而且，我还想创造一个不情绪化的环境，先从自己做起，然后慢慢辐射到更大的范围。
我理想的世界是：
一、有问题合理解决
二、实力不足就提升
三、有情绪及时平衡
在这个世界里，人人都是武林高手，凭实力切磋，不靠耍嘴皮子、不靠情绪化，那就可以做非常非常多的事，可以让这个世界变得前所未有的美好，大家都能过上幸福、成功的生活。
为了这个理想，我要变得更加无情了。这是我现阶段的功课。
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