你越有要求，你越能得到最好的服务或东西

1.好的产品，给人以快速而直接的良好反馈。这个反馈也经常被称为体验，但其本质是主体采取行动/选择后的一个响应。更高一个段位的好产品，会让这良好反馈持久甚至递进。但快速和直接仍然是必要条件，是跨上这个段位的初始门槛。书，包括思想，也可以理解为产品。著书立说，无论内涵的思想有怎样的深意和价值，但在这个时代，或亦应该遵循做产品、重体验的思路。

比如《漫长的季节》虽然口碑爆棚，但是网络热度不如《狂飙》的九牛一毛。就是因为《狂飙》的爽点太直接，太简单了，而《漫长的季节》里面情感的传递，对观众来说藏的有点深。其实它真的不深，只是网民被短平快的短视频洗脑后，已经没有自己获取食物的能力，只能靠喂了。

进入短视频时代，进入短平快的生活节奏后，网民没有耐心去看稍微复杂一点的东西了，也接受不了稍微需要动点心思的内容了。就是要直给情绪，喂到嘴里，要么让我哭，要么让我笑，要么让我生气，这个情绪点，必须直接，简单，粗暴，千万别拐弯，别铺垫。

2.怀疑一种东西，要比相信一种东西难的多。因为怀疑，需要更多的知识储备，独见和勇气。

3.社交带目的是正常的，比如说是为了获取人脉资源，而要交的人分为两大类：一类是能给你提供信息或机会的人，这类人大多是比自己段位高、掌握一定资源的人，也会有一些和你同段位的人，但也能给自己提供一些信息；一种是能帮你做事、能为自己所用的人，还有就是拥有的专业能帮你解决实际问题的人。

4.人与人的交往多半肤浅，或只有在较为肤浅的层面上，交往才是容易的，一旦走进深处，人与人就是相互的迷宫。

5.女生不断经历短择，多年来不断高攀失败，带来的最大的副作用就是让你越来越认不清自己，越来越迷茫和焦虑。那些让你心动但是无果的短择对象，会把你的阈值无限拉高，再也难降下来，从而看不上本就和你匹配的人。毕竟由俭入奢易，由奢入俭难。接触过不属于自己的世界，曾经被捧的太高了，欲望远大于实力，以后就更难回到应该属于自己的生活。既接受不了自己幻想的破灭，也无法接受被筛选掉的落败，自然会陷入无尽的自我怀疑，很难走出来。从漫长的人生长河来看，这世界其实公平得很。命运所有的馈赠，都只会给那些足够踏实务实，能够认清自己也敢于面对现实的人。

曾经有个姑娘，很普通的农村孩子，读书时被一位讲成功学的老师给破了C，这个姑娘到了快40岁也没找到对象，因为她看谁都不顺眼，她会拿他们跟他比，他已经如日中天了，而身边的人都是很普通的上班族，她会拿梦想，激情，世界观这些很虚幻的标准去要求对方。这个姑娘现在已经销声匿迹在朋友圈了，所以，眼界，不能随意开，尤其是被高能量的男人开。

6.催眠群体，说容易很容易，但是说被反噬也很容易，尤其是与钱有关的，一旦维权了，就很难全身而退了。利润里边至少要拿一半出来擦屁股，挣的越多擦屁股的钱越多。我接触的一些微商大佬，这些年的策略都是等待，沉淀，他们很害怕被代理们发现自己活的很潇洒，他们需要大家把他们遗忘后，再出来。这玩意最大的危害，其实是路径依赖，就是不管做什么，总想设计人传人的代理模式，从这个角度想，男人真的阳痿了比较好，能看到别人除了美色以外的优点，也不会轻易被人牵着鼻子走。

7.极度的坦诚就是无坚不摧，这说的是对自己足够坦诚。当你对自己的一切，欲望和阴暗面也好、优缺点也罢，都能非常坦然面对并接受时，才会发现很多事情再也击不垮你。

但如果你对别人也极度坦诚，恨不得掏心掏肺地剖析自己让别人接受你的劣根性，那就是你太不懂人性，你太高估人性了。别人又不了解你，大部分人都是乌合之众，看到的都是表象和自己想看到的而已。人和人之间本来就要有距离感和边界感，所以你那么坦诚给谁看呢？成年人哪个不是在戴着面具生活，这不仅是在自保，同时也是为了人际关系里让别人感到舒服。

8.没有要求就不会拥有。比如你在健身房想找教练，不要让别人推荐，而是要提要求。比如要找最专业或最好看的教练。比如你理发，可以告诉对方自己的期待，而不是顺其自然。你越有要求，你越能得到最好的服务或东西。同时，人们在心里会更尊重有要求的人，觉得这种人价值高。 提要求需要承担羞耻感，你越能承担羞耻感，你能量越大，得到的越多。

9.大部分人这一辈子根本就没那么多选择权，还总会因为拎不清自己而错过。就像很多女生说自己脱单难是因为交际圈子小不认识人，其实不是因为圈子小，而是因为和你匹配的你都看不上，看上的你又搞不定，自己的价值又没那么高，久而久之身边就没人了。而能够越过越滋润的人间清醒们，一定都是在需要做选择的时候，手边有什么就选什么，先抓住再说，机会错过就没有了。尽人事听天命，一步一步来。盘点所有能做成的事，感情也好事业也罢，无一不是占了天时地利人和。机会只会青睐有准备的人，命运会嘉奖懂得珍惜的人！

10.葛老师的观点之前我看一些历史学者也讲过，就是说中国地理条件相对封闭，东边是大海，西边是高原，北边是草原，在古代交通条件下，外面进不来，我们也出不去，一直是独立发展，所以古代中国文化能长期延续。而问题也在于地理阻隔，对外缺乏学习交流，导致长期发展停滞，并在封闭中养成了自大心态。

11.伴侣间，能真正促进彼此成长，那是相当棒的一件事。人一生，有两件事很重要。一件事，那就是爱。另一件事，那就是自我的成长。

12.敏感性格如何保护自己:1.不要选择严重依赖人脉的职业这会让你更加心力交瘁2.把敏感天赋发展成爱好或副业比如描写非常细腻的情感，创作直击人心的画作3.把敏锐的观察变成自己的保护罩，发现气场不对的人和事就果断远离4.不把自己的天赋浪费在爱恨纠缠，学会把自己敏锐的感知与广阔的天地共振

13.做不到主动，本质上是因为处理不了被拒绝和无回应。被拒绝就感觉像被刀捅，无回应就感觉像是溺水，痛不欲生。当然被拒绝和无回应本质上也无法伤害你，是你头脑中的解释伤害了自己。你把被拒绝等于成了自己有问题或无价值，把无回应等于成被抛弃，然后觉得自己就会死掉。