科学备孕儿子，备孕期间要忌吃哪些食物？

备孕期间要远离的食物

1.辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘。

2.高糖食品

备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

3.腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利，备孕期对于这类食物更应该避免食用。

4.咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。