谈到瑜伽,没有练习过的人,表示各种惊奇、各种感叹,以N多的理由拒绝!让我们通过一些特别的人,看看他们的故事。
01丨你有她胖么?
她是一个胖子,叫Dana Falsetti,
现瑜伽成了职业,她甚至开了瑜伽工作室。
你有她胖么?
02丨你有她年龄大么?
82岁,墨尔本的温特沃斯(Julie Wentworth),
因为她是一名“老牌”瑜伽爱好者。
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03丨你还在怀疑男人能练瑜伽么?
04丨瑜伽真的很简单!
休息时间一把椅子、借助办公桌,就可以做做简单的体式。
05丨瑜伽不需要你很有钱!
100块钱,练习瑜伽只需要一张瑜伽垫足以。
06丨工作忙、带孩子都不是不瑜伽的借口!
工地搬砖小哥健身走红网络,
你的工作有这强度么?
亲子瑜伽在欧美流行多年,很多外国宝宝不到一岁就开始学习倒立。
07丨身体状况更不是借口!
Dan Nevins,43岁,是个退伍军人、瑜伽老师,
常去美国白宫教课。
别总说自己老,因为你没她老。
更别说自己不行,因为她曾经比你还不行。
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