hi，大家好欢迎收看香怡御艾的御艾小课文章，今天和大家聊一聊艾灸方面的基础知识，例如艾条熏蒸建议每日灸几次或者每次艾灸几柱？另外也和大家说一下熏艾条能祛湿吗。
艾条熏蒸建议每日几次：
很多人可能刚开始接触艾灸，所以不知道艾条熏蒸建议每日几次，其实艾灸的话每天一次就好了，一般建议天天艾灸！艾灸十天到半个月然后休息两三天之后继续艾灸，这样的话效果是比较好的。
如果说你时间不是太充足的话，最少也要隔天艾灸才可以的，一周最低艾灸个3-4次这样子就好了！
至于艾条熏蒸每次用几个艾柱：
关于这个问题的话我想说没有固定的数量的，主要还是看艾灸时间的，因为很多人用的艾柱比例都是不同的，燃烧时间也是不同的，所以建议还是看时间，每个穴位成年人一般艾灸30分钟左右的，舒服了多艾灸一会没问题的！如果是孩子的话每个穴位艾灸15到20分钟左右！如果是幼儿的话每个穴位艾灸5到10分钟左右就好了。
熏艾条能祛湿吗：
当我们人体的正气出现不足或者人体的免疫力下降的时候，就会导致各种致病因素，并且侵犯人体导致疾病。
而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。
总之无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退的症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列"湿浊内盛"症状。
遇上阴雨连绵的回南天，人们长期处于过度潮湿的环境中，稍不注意就容易造成湿邪入体而引发湿症。
而艾灸是纯阳之火，可以祛寒湿效果很不错的，艾灸效果以及口碑反馈都很不错，那么一般去湿气的话艾灸关元、气海穴以及足三里、三阴交，可以加上命门穴，太溪穴等穴位都可以的，多艾灸一些补阳气的穴位就好了，阳气足了湿气自然就没有了。
另外也可以多喝一些红豆薏米粥，去湿气效果也不错的。
好了，本篇文章就和大家讲到这里吧，如果你喜欢艾灸，对艾灸有疑问，可以在文章下方留言，我看到后会回复的，当然大家也可以关注我的微信公众号：香怡御艾，我会天天分享一些艾灸方面的知识以及艾条选购方面的技巧。
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